Vulnerability Hangovers — Why Being Real Can Sting (and Heal)
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Vulnerability Hangovers — Why Being Real Can Sting (and Heal)
-
Narrado por:
-
De:
This episode explains "vulnerability hangovers": the anxious, physical, and emotional reactions that can follow being open and honest. Learn common triggers, how the mind-body connection fuels these feelings, and practical steps to recover—acknowledge and process, reframe the story, and practice self-compassion.
Also covered: the 3-3-3 grounding rule, tips for starting small and choosing safe people, and a spiritual perspective on vulnerability as strength.
Todavía no hay opiniones