Voorbereid op een lange vlucht. Comfortabel reizen begint vóór vertrek
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Voorbereid op een lange vlucht. Comfortabel reizen begint vóór vertrek
-
Narrado por:
-
De:
Lange vluchten hoeven geen uitputtingsslag te zijn.
Met de juiste voorbereiding kunnen ze zelfs verrassend comfortabel verlopen.
In deze podcast deel ik hoe ik me praktisch en mentaal voorbereid op lange vluchten. Van wat ik meeneem in mijn handbagage tot hoe ik mijn lichaam en hoofd rustig houd tijdens uren onderweg zijn.
Geen extreme hacks of dure gadgets, maar eenvoudige, doordachte keuzes die het verschil maken: bewegen op het juiste moment, slim omgaan met slaap, eten en hydratatie, en vooral luisteren naar je eigen ritme.
Deze aflevering is voor wie regelmatig lange afstanden vliegt, solo reist of gewoon ontspanner wil aankomen op bestemming. Want comfortabel reizen begint niet in het vliegtuig, maar al lang vóór vertrek.
Maar info en artikels kan je vinden op de website https://soloreizen.be