Voimanostajan oheisharjoittelu
Jun 8 2022
Duración: 44 m
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Voimanostajan oheisharjoittelu

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Resumen
Mitä muuta harjoittelua voimanostajan kannattaa tehdä, kuin kyykkyä, penkkiä ja maastavetoa? Pureudutaan kuntosalilla harjoittelun lisäksi aerobiseen harjoitteluun ja pohditaan, onko palautumisen edistämiseksi tehtävissä mitään harjoittelun keinoin. Kommentoi somessa!

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