🎙️Peser avant de manger : le quotidien invisible d’une diabétique de type 1

Avant même de manger, il faut peser.
Avant même de savourer, il faut calculer.

Dans cet épisode, je vous parle d’un geste du quotidien souvent invisible, mais pourtant essentiel quand on vit avec un diabète de type 1 : le calcul des glucides.
La balance de cuisine, l’application, les ratios d’insuline… autant d’outils devenus indispensables pour maintenir un équilibre glycémique, mais aussi sources de fatigue mentale et de contraintes permanentes.

Je reviens sur mon parcours depuis mon diagnostic en 2010 :
les protocoles rigides, les hyperglycémies et hypoglycémies à répétition, l’arrivée de la balance dans ma vie, puis la découverte de l’insulinothérapie fonctionnelle qui a marqué un véritable tournant.
Je vous raconte aussi ce que cela implique concrètement : manger après les autres, anticiper chaque bouchée, finir son assiette même quand on n’a plus faim… et ce que l’entourage ne perçoit pas toujours.

Aujourd’hui, la technologie m’aide grâce au capteur de glycémie en continu et à la pompe à insuline. Mais malgré les avancées, je pèse encore mes aliments.
Et je rêve du jour où les systèmes en boucle fermée nous libéreront enfin de ces calculs incessants.

Un épisode pour mettre des mots sur une réalité quotidienne, créer de la compréhension, et rappeler que derrière chaque repas, il y a bien plus que ce qu’il y a dans l’assiette.

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

“Et n’oubliez pas, plus vous apprenez sur votre maladie, mieux vous la gérez !”

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🎙️Journée Mondiale du Diabète 2025 : une communauté à l’unisson !

Dans cet épisode spécial, je vous emmène au cœur de la Journée Mondiale du Diabète 2025, qui a rassemblé à Paris plus de 300 personnes concernées par le diabète de type 1.
Entre ateliers, conférences, stands colorés et rencontres inspirantes, découvrez l’énergie unique d’une communauté réunie autour d’un même objectif : avancer ensemble.

Micro en main, j’ai réalisé une série de mini-interviews façon micro-trottoir : témoignages spontanés, impressions à chaud et belles rencontres au programme.

Les conditions d’enregistrement n’étaient pas toujours idéales, mais c’est aussi ça, la vraie vie d’un événement ! Merci d’avance pour votre indulgence.

Plongez dans les voix de patientes, de professionnels de santé, d’autrices, d’associations et de partenaires engagés… une communauté à l’unisson.

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

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Crédit photo : Elodie Miquelestorena

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🎙️Chronique du diabète - Les signes du diabète de type 1 : le témoignage d’une maman.

Une nuit, une mère découvre que son fils lave ses draps en silence. Elle ne le sait pas encore, mais tout va changer. À travers ce témoignage sincère, découvrez le choc du diagnostic, la douleur des mots mal dits et la force d’un enfant devenu un jeune homme courageux.

Reconnaître les signes du diabète de type 1 peut sauver une vie.

Un épisode pour informer, alerter et changer les regards.

🎧 Bonne écoute !

Prenez bien soin de vous !

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Si comme Agnès vous souhaitez témoigner, je vous invite à me contacter par email, je serai ravie de partager votre récit dans l'un de mes futurs épisodes.

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