Vivir en Línea: Salud Mental en la era de las Redes Sociales

Cuánto tiempo pasamos realmente en redes sociales y qué impacto tiene eso en nuestra vida diaria?
En este episodio hablamos sin juicios ni tecnicismos sobre el uso de las redes, cuándo dejan de ser solo entretenimiento, qué pasa cuando el consumo se vuelve excesivo y cómo influye en nuestras relaciones, emociones y atención.
Un episodio para reflexionar, cuestionarnos hábitos y encontrar un mejor equilibrio entre lo digital y lo real.