¡Vive Consciente! Podcast Por Milko Barandiarán arte de portada

¡Vive Consciente!

¡Vive Consciente!

De: Milko Barandiarán
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Es un espacio enfocado a como lograr vivir feliz y en paz, donde dialogamos con colegas, amigos y profesionales. Tratamos diferentes aspectos de la vida que afectan nuestro estado mental, físico, emocional y espiritual en base a anécdotas, reflexiones, experiencias y aprendizajes desde la gestión del talento humano en las empresas, el coaching a nivel personal, en la vida y en pareja, así como la toma consciencia a través de las distintas terapias alternativas e integrativas que ayudan a equilibrar y sanar nuestra cuerpo, mente, corazón y alma.Milko Barandiarán Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • EP#59 | Activa tu Corazón y Sana al Mundo: Meditación de los Corazones Gemelos
    Aug 14 2025

    ¿Sientes que tu corazón necesita sanar?¿Anhelas paz interior y quieres contribuir a la sanación del mundo?Esta Meditación de los Corazones Gemelos no es una práctica cualquiera:💗 Es un portal de luz para liberar cargas emocionales💗 Una conexión profunda con tu esencia y con el amor universal💗 Una herramienta poderosa para irradiar energía de sanación a ti y a toda la humanidadEn esta sesión, te acompaño paso a paso a abrir tu corazón, activar tu energía más elevada y reconectar con ese amor puro que transforma tu vida desde adentro. Es ideal si estás pasando por un duelo, una ruptura, ansiedad, confusión o simplemente deseas volver a sentirte en paz y en plenitud.No estás solo/a. Esta meditación te conecta con una red invisible de almas que también están despertando.Y si algo en ti vibra al escuchar esto… es porque ya estás listo para tu transformación. 🌱✨💬 Cuéntame cómo te sentiste al terminar. Te leo con el corazón abierto.🙏 Si esta meditación tocó tu alma, compártela con alguien que también necesite un abrazo de luz.

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    9 m
  • EP#58 | Descubre Cómo Establecer Límites Sin Perder la Magia del Amor
    Aug 6 2025

    ¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗰𝗵𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝘀𝗲ñ𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗶𝗮𝗹𝗱𝗮𝗱 𝗼 𝗲𝗴𝗼í𝘀𝗺𝗼?⁣

    La verdad es que poner límites no apaga el amor… lo protege.⁣

    💔 Muchas veces entregamos tanto que terminamos vacíos. Callamos por miedo a perder al otro. Nos adaptamos tanto, que nos perdemos a nosotros mismos.⁣

    Y creemos que para amar hay que aguantar. Pero no. Para amar de verdad, primero hay que aprender a respetarse a uno mismo.⁣

    ✨ Establecer límites no es alejar, es acercar con conciencia.⁣

    Es decir: “te amo, pero también me amo”.⁣

    Es cuidar lo que construimos, sin dejar de cuidarme a mí.⁣

    En esta reflexión te comparto cómo marcar límites sin perder la magia, sin apagar la conexión, sin romper lo más bonito: el amor genuino.⁣

    Porque un “no” a tiempo puede ser el “sí” más honesto que puedes darle a una relación sana.⁣

    💬 Si alguna vez has sentido culpa por poner límites, este mensaje es para ti.⁣

    Déjame un ❤️ si te resonó.⁣

    Compártelo con alguien que ame mucho… pero también necesite aprender a amarse.


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    39 m
  • EP#57 | Consejos Para Dejar De Pensar En Exceso
    Jul 30 2025

    ¿𝗧𝗲 𝗵𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮… 𝗻𝗶 𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲?⁣

    Pensar en exceso agota, desgasta y duele.⁣ Te roba el sueño, la paz y hasta las ganas.⁣ Y lo peor es que muchos lo vivimos en silencio, como si fuera “normal” vivir con la cabeza llena de ruido.⁣

    🧠 Pero pensar demasiado no es pensar mejor.⁣ Es sobre analizar, anticipar, imaginar mil escenarios… y olvidar vivir el único que realmente importa: el presente.⁣

    💔 Si sientes que tu mente no te da tregua, que le das mil vueltas a todo y terminas más confundido que al inicio… esto es para ti.⁣

    Hoy quiero regalarte una nueva forma de mirar tus pensamientos: no como enemigos, sino como señales.⁣


    🎯 En esta publicación te comparto consejos prácticos, herramientas emocionales y un enfoque que te ayudará a calmar tu mente sin tener que luchar contra ella.⁣

    ✨ Porque mereces vivir ligero.⁣ Mereces silencio interior.⁣ Y mereces volver a sentirte en paz contigo.

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