Vitalessenz

De: Nadine Kranz
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  • Resumen

  • Dieser Podcast ist für Frauen, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Als Expertin für Schilddrüsengesundheit arbeite ich mich meinen Kundinnen ganz individuell und eng über einen längeren Zeitraum zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Lebensqualität zurückzuholen. Viel Spaß mit dem Podcast! Ich freu mich auf dich! Nadine
    Nadine Kranz
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Hygiene & Healthy Living
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Episodios
  • #90 Was denkt dein Körper über dich?

    #90 Was denkt dein Körper über dich?
    Apr 25 2025
    In dieser Folge geht es um die wichtige Frage: Was denkt dein Körper über dich? Wir drehen den Blickwinkel um und fragen nicht, was du über deinen Körper denkst, sondern wie dein Körper auf deine Gedanken und Gefühle reagiert. Der Einfluss mentaler und emotionaler Muster auf körperliche Gesundheit wird beleuchtet. Ich zeige dir, dass jeder Gedanke Energie ist, die sich körperlich manifestieren kann, und dass achtsamer Umgang mit sich selbst essenziell für ganzheitliche Heilung ist. Ernährung und Bewegung sind wichtig, aber ohne positive Selbstwahrnehmung ist dauerhafte Gesundheit schwer erreichbar. Nimm deine Selbstgespräche und inneren Überzeugungen ernst und erlaube dir, gesund zu sein. Hier erfährst du, wie das geht.
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    12 m
  • #89 Brokkoli & Schilddrüse: Gefahr oder Superfood?

    #89 Brokkoli & Schilddrüse: Gefahr oder Superfood?
    Apr 18 2025
    Brokkoli und Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto: Gefahr oder Superfood?
    Diese Folge untersucht die verbreiteten Mythen über Brokkoli und seine Wirkung auf die Schilddrüse, insbesondere bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion. Erfahre, wie du Brokkoli sicher in deine Ernährung integrieren kannst, um deine Gesundheit zu unterstützen.
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    10 m
  • #88 Wenn du denkst, es geht nicht - dann fängt es erst an

    #88 Wenn du denkst, es geht nicht - dann fängt es erst an
    Apr 11 2025
    In dieser persönlichen und emotionalen Folge geht es ums Losgehen und Dranbleiben trotz Widrigkeiten. Denn selbst in schwierigen Zeiten ist Selbstfürsorge und Kontinuität so wichtig. Und es gibt eine kraftvolle Einladung, das eigene Leben aktiv zu gestalten und gemeinsam Veränderungen anzustoßen und dranzubleiben.
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    9 m
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