VerbundenSein – Worum es hier geht (1:33 Min)
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VerbundenSein – Worum es hier geht (1:33 Min)
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Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – Nervensystem, Bindung & innere Freiheit.
Willkommen bei VerbundenSein – dem Podcast mit Texten zum Hören und Fühlen. Kleine Räume zum Atmen. Zum Spüren. Zum Lauschen.
Für mehr Leichtigkeit und inneren Frieden – mitten im Unperfekten.
Ich bin Anna Fienbork, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach. Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen zurück zu sich selbst: von innerer Leere zur lebendigen Selbstverbindung, von chronischem Geben zur nährenden Selbstfürsorge – traumasensibel und ressourcenorientiert.
Hier geht es um…
Selbstakzeptanz & Selbstwert (ohne dich „reparieren“ zu müssen)
Nervensystem-Regulation & Herzkohärenz
Bindung, frühe Prägungen & Bindungstrauma
den Weg des UND: Licht und Dunkel, Stärke und Verletzlichkeit,
Verbundensein mit sich selbst, statt Gefühle oder Muster zu bekämpfen
Du findest hier…
Essays & tiefere Impulse (ca. 6–20 Min.)
Kurzimpulse & Zitate, klein, alltagstauglich und klar (1-6 Min)
Manchmal Meditationen oder Gespräche
Ausstrahlung der Folgen
1. Donnerstag im Monat: Kurzimpuls
3. Donnerstag im Monat: Essay
Wenn dich der Trailer berührt: Drück auf Folgen, damit du keine Episode verpasst.
Mehr: www.annafienbork.de
Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.