Episodios

  • Ep. 02 - Desafios e Superações - A História de Oseias
    Jul 23 2025

    Da infância difícil no interior às grandes provas nas ruas de São Paulo.

    Ele precisou crescer cedo, encarou desafios que moldaram seu caráter, serviu no Exército Brasileiro, competiu nos Jogos Militares e transformou cada obstáculo em combustível.

    Hoje, é referência na corrida de rua e comanda sua própria assessoria esportiva.

    Essa é uma história de superação, disciplina e paixão pelo esporte. Aperta o play e se inspira!


    #VaiNoTrote #PodcastDeCorrida #CorridaDeRua #Superação #HistóriasQueInspiram


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    1 h y 2 m
  • Ep. 01 - Entre Kms e Conquistas, o Caminho de um Corredor - Com Rick Run
    Jul 16 2025

    Neste primeiro epsódio, vamos contar um pouco sobre a história de José Ricardo (Rick), ele que é apaixonado pelo esporte, iniciou sua tragetória no futebol e aos poucos foi descobrindo o amor pela corrida de rua. Hoje, ele ja carrega na bagagem várias meias maratona, alem de algumas maratonas, e agora ele está se preoparando para o seu primeiro Iroman.

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    1 h y 2 m
  • Do 5K à Maratona: Minha Experiência no Desafio da Maratona do Rio
    Jul 1 2025

    Foram quatro dias intensos, emocionantes e inesquecíveis na Maratona do Rio! Do primeiro dia com os 5K até cruzar a linha dos 42K, vivi cada milha com propósito, dor, superação e muita alegria.

    O Desafio da Maratona é mais do que acumular medalhas — é um teste de corpo e mente. Enfrentei o cansaço, controlei a ansiedade, cuidei da recuperação e aprendi muito sobre mim mesmo.

    Nesse episódio, compartilho tudo: os bastidores, a preparação, os momentos difíceis e a emoção de correr no Rio de Janeiro, com a energia única dessa prova.

    Se você ama correr, sonha em fazer um desafio assim ou simplesmente quer ouvir uma boa história de superação, dá o play! 🏃‍♂️🔥

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    21 m
  • Apresentação piloto de Vai no Trote
    Jun 17 2025
    Eu sou o Mauricio Ferreira, apaixonado por corrida, entusiasta do endurance e aquele cara que acredita que uma boa conversa pode te motivar mais que um gel de carboidrato na milha 32!

    Aqui no Vai no Trote , a gente vai bater um papo leve — mas cheio de conteúdo — sobre tudo que envolve o mundo da corrida: &nbs

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