Vacances avec ado : mode d'emploi

Tu redoutes les grandes vacances avec ton ado à la maison ?

Entre les disputes, les écrans, les repas silencieux et la flemme ambiante… l’été peut vite tourner au parcours du combattant ! 😮‍💨

Dans cet épisode, je te partage 10 conseils concrets et déculpabilisants pour traverser cette période sans exploser.

Des idées d’activités (même quand ton ado n’a "envie de rien"), des astuces pour poser des limites SANS conflit, et surtout… des rappels pour que tu ne t’oublies pas dans l’équation.

💡 Objectif : transformer ce cocktail explosif en moment plus serein — voire carrément agréable (oui, c’est possible !)

Bonne écoute… et bon courage 😅

🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

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Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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