Las redes sociales no solo entretienen: están reconfigurando el cerebro de nuestros hijos.

En este episodio de Vive+Libre, Karina Pérez explica cómo la dopamina, el exceso de pantallas y la sobreestimulación digital están afectando la atención, el sueño y la salud emocional de niños y adolescentes.

Hablamos de ansiedad, depresión, baja autoestima, adicción digital y el papel fundamental de los padres en esta era tecnológica.

Un episodio necesario para madres, padres y educadores que quieren entender lo que realmente está pasando en la mente de sus hijos.

Episodio: “El amor propio llegó después del divorcio y 44 años de casada” – Aida Sedano

Después de 44 años de matrimonio, Aida Sedano tomó una de las decisiones más difíciles y valientes de su vida: divorciarse.
Lo que parecía un final doloroso se convirtió en el inicio de un despertar profundo hacia el amor propio, la libertad emocional y la redescubierta de su identidad.

En este episodio, Aida comparte con honestidad cómo enfrentó el miedo, el juicio social, la soledad y el proceso interno de reconstruirse después de tantos años viviendo para otros. Una conversación que rompe creencias sobre la edad, el matrimonio y el “deber ser”.

✨ Porque nunca es tarde para elegirse.
Nunca es tarde para empezar de nuevo.
Y nunca es tarde para vivir más libre.

Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite recordar que siempre se puede volver a empezar.

Claudia Gómez nos invita a mirar de frente esas adicciones emocionales que solemos justificar: el control, la culpa, el sacrificio y el victimismo.

En esta conversación profunda hablamos de por qué damos de más, por qué nos quedamos donde no estamos bien y cómo recuperar el equilibrio sin perder nuestra esencia.

Un episodio para dejar de sobrevivir desde el apego y empezar a vivir desde la conciencia y la libertad emocional.

La depresión en adolescentes no siempre se ve como tristeza.

En esta conversación con Karla Baturoni, hablamos de conductas, silencios, cambios de humor y señales emocionales que muchas veces los adultos no saben interpretar.

Un episodio claro y empático sobre crianza consciente, límites con amor, redes sociales y cómo acompañar a los adolescentes antes de que el dolor se vuelva invisible.

Ideal para madres, padres y cuidadores que quieren entender más y juzgar menos.

Sebastián Chacón nos invita a mirar de frente una verdad incómoda: la información no transforma si no se encarna.

En esta conversación profunda hablamos de autenticidad, patrones familiares, espiritualidad sin máscaras y el valor de vivir la experiencia en lugar de solo comprenderla.

Un episodio para quienes están cansados de buscar respuestas y sienten que es momento de vivir desde la conciencia y la verdad personal.

Álvaro Remiro nos guía en una conversación consciente sobre cómo el pensamiento, la palabra y la coherencia interior influyen directamente en nuestra vida y en los procesos de crisis que atravesamos.

Hablamos de libre albedrío, vocación, diálogo interno y cómo dejar de vivir en incoherencia para empezar a elegir desde la conciencia y la responsabilidad personal.

Un episodio para cuestionarte, escucharte y vivir más libre desde tu esencia.

María Fénix abre su historia para hablar de depresión, vacío interior y el proceso de despertar cuando la vida se vive en automático.

Una conversación íntima sobre tocar fondo, hacerse responsable de uno mismo y volver a elegir la vida desde el amor propio y la conciencia.

Un episodio para quienes buscan sentido, claridad emocional y un recordatorio poderoso: aún estás a tiempo de vivir antes de morir.

En este episodio conversamos con Silvia Marcela sobre una mirada profunda y diferente de la astrología, lejos de los horóscopos superficiales y las predicciones simplistas.

Aquí descubrirás cómo la astrología puede convertirse en una herramienta de autoconocimiento, conciencia y toma de decisiones, ayudándote a comprender tus patrones, ciclos, retos y potenciales desde una perspectiva más clara y responsable.

Hablamos de energía, libre albedrío, conciencia, y de cómo usar la astrología a tu favor, sin miedo ni dependencia, sino como una guía para vivir con mayor coherencia y libertad interior.

Si alguna vez has sentido curiosidad por la astrología —o incluso rechazo— este episodio puede cambiar por completo tu forma de verla.

🎧 Dale play y abre la mente.
Porque vivir más libre también es entenderte mejor.