VITAL Podcast Podcast Por Moderatorin Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva arte de portada

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De: Moderatorin Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva
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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht. Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.deElbgorilla GmbH Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Biohacking & Hacking Age: Länger und gesünder leben

    Biohacking & Hacking Age: Länger und gesünder leben
    Jan 3 2026
    Wie kleine Veränderungen dein Wohlbefinden und deine Langlebigkeit revolutionieren können In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Felix Bertram über das echte Potenzial und die Fallstricke von Biohacking und Longevity. Erfahre, wie kleine, bewusste Routinen nicht nur deine Gesundheit, sondern auch dein ganzes Leben positiv beeinflussen können – fernab von Mythen und unnötigem Stress. Lass dich inspirieren und entdecke praktische Tipps, die sofort umsetzbar sind!
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    35 m
  • Natürlich alt werden: Die 5 Säulen für ein gesundes Leben

    Natürlich alt werden: Die 5 Säulen für ein gesundes Leben
    Dec 20 2025
    Was bedeutet gesundes Altern und wie können wir Demenz aktiv vorbeugen? In dieser Episode spricht Clarissa Corrêa da Silva mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Arzt und Bestsellerautor, darüber, warum bewusster Lebensstil, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Freude am Leben entscheidend sind. Lass dich von persönlichen Erfahrungen, neuen Forschungserkenntnissen und alltagstauglichen Tipps motivieren – für mehr Power und Lebensqualität!
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    26 m
  • Psychosomatik verstehen: Was Körper und Seele verbindet

    Psychosomatik verstehen: Was Körper und Seele verbindet
    Dec 6 2025
    Wie entstehen eigentlich körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache? In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Sven Steffes-Holländer in die gravierende Welt der Psychosomatik ein – das Zusammenspiel von Körper und Seele. Erfahre, warum psychosomatische Symptome völlig real sind, was sie bedeuten können und wie wir diese wieder in den Griff bekommen können, wenn diese erst einmal aufgetreten sind.
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    41 m
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