Jakob Lund, har i 25 år tilbudt hjælp til selvhjælp til mennesker der lever med eller har levet med misbrug og kriminalitet. Han underviser i fængsler rundt om i landet og i udlandet med sit program, som kort beskrevet er yoga, meditation og åndedrætsteknikker. Han medvirker til forskning, og hans forening Breathe SMART har rødder og tilknytning til organisationen Art of Living, der i dag er en af verdens største frivillige humanitære organisationer. Art of Living har rådgivende status i FNs Økonomiske og Sociale Råd (ECOSOC) og stifteren Sri Sri Ravi Shankar er blevet indstillet til Nobels Fredspris op til flere gange for sit store arbejde for at skabe fred i det enkelte individ og i verden.

Jakob fortæller om sine veje til mere fred og frihed. Vores snak handler derfor også om emnet afhængighed. Det kan være afhængighed af mad, alkohol, chokolade, medicin, biler, ting & sager, sex, skiftende partnere, arbejde, motion, oplevelser, anerkendelse. Noget vi alle kender til i et eller andet omfang. Vi taler om de mekanismer, der kan fastholde os i gamle vaner og mønstre, som vi inderst inde ønsker at slippe, fordi vi lider under dem, i den forstand at vi føler os rastløse og ufrie uden dem.

Hvordan bryder vi selvdestruktive vaner, og hvorfor undlader vi at gøre det? Hvordan øger vi vores livskraft? Det og meget andet kommer vi ind på, som giver en forståelse og medfølelse for os selv og mennesker, der lever på kanten af samfundet, og som ofte stigmatiseres i en sådan grad, at det kan fastholde dem i afhængighed.

Der er en nydelse i sanserne, som let kan forføre os, og der er veje ud af det, hvor vi fortsat nyder sanserne uden at lide under afhængighed.

Tak Jakob for dit indre og ydre arbejde, som kommer os alle til gode både direkte og indirekte.

Podcasten kommer med en opmuntrende afslutning efter afslutningen, så lyt med til det sidste.

Jakob Lund kan findes på www.breathesmart.dk og på Instagram Jakob_lund_yoga, og så er han undervejs med en opdatering af bogen ” Meditation og Resocialisering,” hvori der indgår forskningsresultater.

Mette Maja: Hvem ved? Måske skal vi lide så tilpas meget på vores egen måde, at vi er ”modne” til at åbne os for indre fred og frihed? Det er i hvert fald tankevækkende, at mennesker der oplever ufred og afskæres fra andre dybest set søger fred og frihed. I mine øjne er det en indre forvandling, vi alle må igennem for at opleve mere fred og frihed. En forvandling, der også kommer andre til gode. Lyt evt. også til nedenstående korte videoer fra Jakobs hjemmeside om en transformation af en tidligere utilpasset kvinde. https://www.youtube.com/watch?v=n7yBVWM-kII. Og en tidligere kriminel mand. https://www.youtube.com/watch?v=I41xUAXWgpU. Og en kendt kvindelig bokser om lavt selvværd https://www.youtube.com/watch?v=naWptUyjIIw.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg tror vi mennesker for det meste føler, vi selv vælger. Det ser også sådan ud, når vi iagttager vores valg og handlinger. Men hvis man ser tilbage på, hvad der førte til vores valg og handlinger, er de betinget af en række forudgående hændelser og erfaringer, som ingen af os valgte i første omgang. Den ”jeg-struktur,” der vælger og handler, er en ”biologisk-tanke-konstruktion,” som vi er tilbøjelig til at skamme og skylde ud, når noget synes at gå skævt og være stolte af, når noget går godt.

Det er frisættende at begynde at forstå, hvor lidt kontrol vi har over livet. Samtidig har alt, hvad vi foretager os i livet, indflydelse på vores fælles bevidsthed, og dermed os. Vi bliver bevidste af det vi tænker og oplever, vi vælger blot ikke selv hvordan og hvornår.

Livet sker, og efterfølgende får vi tanker om det skete, og tror at det er os som et selvstændigt individ, der har udtænkt det og fået det til at ske. Men tanker kommer til os. Vores unikke struktur holder måske fast i dem, indtil de passerer og giver plads til nye tanker og en anden bevidsthed.

Tanker er frie, tænkning er tillært.

Derfor er det svært at dømme os selv og andre for livets hændelser.

Det peger også på, at vi er her på jorden for at opleve os selv, det vi dybest set er, gennem møder i livet.

Alt og alle er her af en årsag, som vi måske og måske ikke forstår.

Denne podcast er en fortsættelse af samtalen om non-duality med David Krogstrup. Her taler vi ud fra en Podcast om Destiny og free will med Roger Castillo, som vi varmt kan anbefale. Linket til den er her: https://www.youtube.com/watch?v=bqMoFdNSoDg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne pod-cast taler David Krogstrup og jeg om non-dualitet. Et begreb der åbner til en forståelse af livet, og det der er bevidst om livet.

Dualitet kan forklares som samtidig tilstedeværelse af to modsatrettede tendenser. Eks. lys og mørke, afslutning og begyndelse, ja alle de modsætninger livet rummer, herunder de mange modsatrettede tanker og følelser, vi kan opleve.

Jeg tror mange mennesker forbinder døden med modsætningen til livet. Derved kan man se døden som enden på livet frem for at se døden som en afslutning i livet inden en ny begyndelse. Den påmindelse bringer mere liv til livet, for så bliver vi mindet om, det Gap, det tomrum der er, inden livet tager en ny form. Det tomrum, det gap, den stilhed, der føder livet på ny kunne kaldes "Gud" uden at det ord eller andre ord for den sags skyld kan beskrive, det som ”føder” livet og som med en non-dual forståelse samtidig er livet. I begrebet non-dualitet er der ingen adskillelse, - alt er ét, således er der også enhed mellem det, der skaber livet og vores oplevelse af livet.

Non-duality er en måde at nærme sig de store spørgsmål i livet, så som ” Hvem er jeg”, ” Hvad er døden? ”, ” Hvad er livet?”, ”Hvad lever mig?” Noget jeg oplever bringer indre ro og accept af døden både i det små og i det store og frem for alt glæde og taknemmelighed for livet.

Tak David for at medvirke til frembringelsen eller fremkaldelsen om man vil :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.