Tükenmişlikten Çıkış Yolu VAR! Bilim Ne Diyor? 🧠✨
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Tükenmişlikten Çıkış Yolu VAR! Bilim Ne Diyor? 🧠✨
-
Narrado por:
-
De:
Sürekli yorgun musun? Motivasyonunu mu kaybettin? Bu sadece yorgunluk değil, tükenmişlik olabilir! 😓
🎙️ Bu bölümde: ✅ Tükenmişliğin 3 boyutu ✅ Normal yorgunluktan farkı ✅ Bilimsel çözüm yolları ✅ Uzmanların önerileri
Dinle, fark et, değiş! 🔥
⏱️ 25 dakika | 🎧 Şimdi dinle!
🔬 BİLİMSEL KAYNAKLAR: Bu bölüm, World Psychiatric Association (WPA), American Psychological Association (APA), National Institute of Mental Health (NIMH), British Psychological Society (BPS), European Federation of Psychologists' Associations (EFPA) ve diğer saygın uluslararası kurumların yayınlarına dayanmaktadır.
⚠️ ÖNEMLİ NOT: Taylan bir personal trainer'dır ve bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Tükenmişlik belirtileri yaşıyorsanız, mutlaka bir psikolog, psikiyatrist veya psikolojik danışmana başvurun!
#YaşasınHayat #YaşasınHayatPodcast #TükenmişlikSendromu #Burnout #RuhSağlığı #MentalHealth #ZihinselSağlık #İşStresi #MotivasyonKaybı #KendineİyiBak #ÖzBakım
Taylan Peker
https://taylanpeker.com