Tu me régales Podcast Por Estelle arte de portada

Tu me régales

Tu me régales

De: Estelle
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Bienvenue dans Tu me régales, le podcast d’Estelle où l’on parle cuisine, Japon, vie du quotidien et anecdotes autour d’une table — celles qui font rigoler. Ici, on s’en paye une tranche : simplement, sans filtre, en mode “allez, un p’tit dernier”. Chaque épisode, ce sont des histoires qu’on partage, des réflexions qui dérapent, des discussions nées au cœur de la cuisine et qui t’accompagnent dans ta vie — toujours dans la bonne humeur. Si t’aimes bouffer, rigoler, écouter des tranches de vie et laisser ton cerveau en roue libre… bienvenue à ma table. 🎧 Installe-toi. Je te sers quelque chose ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Estelle Yee Arte Comida y Vino
Episodios
  • Pas de coup de foudre culinaire au Japon
    Mar 1 2026

    On parle souvent de la cuisine japonaise comme d’un choc gustatif. Dans mon cas, d'un coup de foudre.

    Et le jour où je suis allée au Japon… je pensais que tout serait meilleur. Plus précis, intense, “vrai”.

    Ce qui s’est passé m’a surprise. Et pas forcément comme je l’imaginais.


    Dans cet épisode de Tu me régales, je te parle de fantasme culinaire, de projection, de pression aussi — surtout quand la cuisine japonaise devient ton métier.
    Je te parle de difficulté, de légitimité, de goût… et de ce moment où j’ai compris qu’on ne parlait peut-être pas de la même chose. La cuisine japonaise du quotidien n’est pas toujours celle qu’on admire. Et parfois, ce n’est pas un coup de foudre qu’il faut chercher… mais une relation qui dure.


    Si tu t’intéresses à la cuisine japonaise, à ce qu’on projette dans nos assiettes, et à la manière dont une passion évolue avec le temps, cet épisode pourrait bien te parler. Et pour pousser la réflexion, je te propose également d'explorer ce sujet dans mon article: Cuisine japonaise maison : on vous a vendu une vitrine - Umikan


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    19 m
  • On se détend. la cuisine japonaise sans pression.
    Feb 15 2026

    Pourquoi la cuisine nous met-elle autant la pression… alors qu’elle est censée nourrir, rassembler, faire du bien ?
    Dans cet épisode, je pars d’un constat simple : la pression qu’on ressent en cuisine ne vient pas vraiment des recettes, ni des techniques, ni même de la cuisine japonaise. Elle vient surtout de ce qu’on projette dessus.

    À travers des situations très concrètes — cuisiner pour les autres, vouloir “bien faire”, respecter une culture, avoir peur de mal faire — on explore ce qui se joue vraiment derrière nos casseroles.
    Pourquoi la cuisine japonaise nous intimide autant. Pourquoi on la sacralise.
    Et comment elle agit, en réalité, comme un révélateur de notre rapport à la cuisine… et à nous-mêmes.


    Ici, pas de règles figées, pas de leçon, pas de quête de perfection.
    Juste une invitation à desserrer un peu, à déplacer le regard, et à laisser la cuisine respirer.


    Parce que cuisiner, ce n’est pas prouver quelque chose.
    C’est construire une cuisine vivante, imparfaite, évolutive — la sienne.


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    21 m
  • "Les Japonais sont toqués de la bouffe" Kotonoma m'a régalé
    Feb 8 2026

    Dans ce nouvel épisode de Tu me régales, je reçois Yacine, prof de japonais, pour parler de ce que signifie vraiment apprendre le japonais — bien au-delà des manuels, des applis et des méthodes miracles.

    On échange autour des méthodes d’apprentissage, de la transmission aux élèves, de l’adaptation à la culture japonaise, et de ce que ça implique quand une langue étrangère entre dans ta vie quotidienne… et dans ta famille.


    Yacine nous confie ce qu'il a compris de 15 années d'apprentissage de la langue japonaise et spoiler, c'est sans doute pas ce que t'as l'habitude d'entendre! On aborde aussi la recherche en langue japonaise, le doute comme moteur d’apprentissage, et cette réalité souvent oubliée : apprendre une langue, c’est accepter l’inconfort, la lenteur… et de ne pas tout maîtriser.


    Et bien sûr, on parle de cuisine.
    Parce que les Japonais sont toqués de la bouffe, c'est pas moi qui le dit, c'est lui! De la place de la cuisine japonaise dans un foyer franco-japonais, et de ce que manger raconte d’une culture.

    Un épisode accessible, sans posture, pour celles et ceux qui apprennent le japonais (ou une autre langue) et qui veulent comprendre ce qu’ils sont vraiment en train d’apprendre.


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    🎧 Bonne écoute… et régale-toi.


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    1 h y 17 m
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