In den letzten drei Wochen bin ich durch eine intensive Phase gegangen – voller Wut, Krankheit und Stille. Früher hätte ich gedacht, das wirft mich zurück. Heute weiß ich: genau das hat mich stärker gemacht. In dieser Folge erzähle ich dir, warum Wut ein ehrlicher Katalysator ist, wie mein Körper mich durch Krankheit gereinigt hat und wie ich dadurch zu neuer Kraft gefunden habe. Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder – und findest auch deinen eigenen Schlüssel 🔑 in der Wut ❤️

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade in einer Phase bist, in der sich alles verändert – aber noch nichts wirklich neu ist.

Wenn du losgelassen hast, was dir nicht mehr dient – und jetzt in der Leere stehst.

Zwischen Alt und Neu. Zwischen Kontrolle und Vertrauen. Zwischen Alleinsein und Hoffnung.

Ich spreche über das, was niemand ausspricht:

Wie weh es tut, wenn du dich selbst nicht mehr verrätst.

Wie krass dein Körper reagiert, wenn du alte Geschichten loslässt.

Wie sehr du dich manchmal nach Nähe sehnst – obwohl du längst weißt, dass sie nicht von außen kommt.

Diese Folge ist roh.

Ehrlich.

Sarkastisch.

Und genau richtig für dich, wenn du wissen willst:

Du bist nicht allein.

Du bist im Übergang.

Und der Schmerz ist Teil deiner Geburt.

Ich lag auf meinem Bett – mitten am Tag.

Leer. Frustriert. Und plötzlich wurde mir klar:

So kann es nicht weitergehen.

Und das Krasseste?

Es war nur ein einziger Satz, der das in mir ausgelöst hat.

Ein Gespräch auf der Arbeit.

Ein Moment.

Und alles war anders.✨

In dieser Folge erzähle ich dir von genau diesem Moment – dem Anfang meiner Heilungsreise.

Ich spreche über die Leere, die Angst, die Sehnsucht –

und über den Mut, loszugehen, auch wenn man noch gar nicht weiß, wie.

Vielleicht ist dieser Satz heute für dich.

🎧 Hör rein, wenn du wissen willst:

– Warum Worte heilen können

– Warum Veränderung oft leise beginnt

– Und was passiert, wenn du endlich ehrlich zu dir wirst

Danke, dass du da bist.

Danke, dass du fühlst.

💌 Schreib mir gern auf Instagram, wie es dir nach der Folge geht – ich freu mich auf dich.