Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann Podcast Por Savina Tilmann arte de portada

Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

De: Savina Tilmann
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Traumasensibel begleiten – der Podcast für Coaches, Berater:innen und alle, die ihre Mitmenschen wirklich sehen wollen. Wie können wir Menschen begleiten, ohne zu überfordern? Was braucht es, um Räume zu öffnen, in denen Sicherheit, Vertrauen und echte Begegnung entstehen können – auch mit herausfordernden Themen? In diesem Podcast teile ich Impulse, Erfahrungen und Wissen aus meiner Arbeit als traumasensible Ausbilderin. Es geht um Zuhören, Präsenz, Grenzen, Mitgefühl – und um die Kunst, auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben. Und manchmal habe ich auch spannende Gäste ;-) Für alle, die tiefer hinschauen und bewusster begleiten wollen. Ciencias Sociales Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #18 Beruhig dich!

    #18 Beruhig dich!
    Oct 29 2025
    Du bist aufgeregt, überfordert, getriggert – und jemand sagt: „Jetzt beruhig dich doch mal!“ Hilft das? Nein. In dieser Folge zeige ich dir, warum dieser Satz nicht wirkt – und was dein Nervensystem stattdessen wirklich braucht: Orientierung. Eine Einladung, etwas Neues auszuprobieren :-) Für dich – und für alle, die du begleitest. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    6 m
  • #17 Wenn Entwicklung weh tut

    #17 Wenn Entwicklung weh tut
    Oct 29 2025
    Du sagst Nein. Du setzt eine Grenze. Du folgst deinem eigenen Weg. Und es fühlt sich… mies an? In dieser Folge geht’s um den Schmerz im Wachstum. Warum sich Entwicklung oft nicht leicht anfühlt – und du trotzdem dranbleiben solltest. Denn manchmal ist der Schmerz der Beweis: Du gehst endlich. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    8 m
  • #16 Alles hat eine Auswirkung!

    #16 Alles hat eine Auswirkung!
    Oct 15 2025
    Du machst – und es passiert… nichts. Du strampelst dich ab – aber keiner sieht dich. Du denkst: „Ich habe keine Wirkung.“ In dieser Folge erkläre ich, – warum dieses Gefühl ein typisches Trauma-Erbe ist – wie es mit den ersten Erfahrungen als Baby zusammenhängt – und wie du dir heute deine Selbstwirksamkeit wieder zurückholen kannst 💡 Eine Folge für alle, die sich oft klein oder unsichtbar fühlen – und sich endlich wieder spüren wollen. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    8 m
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