Episodios

  • 25. Meditieren trotz Traumafolgen

    25. Meditieren trotz Traumafolgen
    Apr 27 2025
    In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Meditation zur Heilung von emotionalen Wunden beitragen kann. Besonders für Menschen mit Traumafolgen bietet Meditation einen Weg, wieder Zugang zu sich selbst und zu innerer Stabilität zu finden.
    Wir sprechen darüber, wie regelmäßige Achtsamkeits- und Körpermeditationen helfen können, traumabedingte Stressreaktionen zu regulieren, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und Selbstmitgefühl zu entwickeln.

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    22 m
  • 24. Persönlichkeitsentwicklung

    24. Persönlichkeitsentwicklung
    Apr 13 2025
    In dieser Episode dreht sich alles um deine persönliche Entwicklung. Wir sprechen darüber, was es eigentlich bedeutet, sich selbst weiterzuentwickeln – emotional, mental und im Verhalten. Du erfährst, warum Selbstreflexion der erste Schritt zur Veränderung ist, wie du mit limitierenden Glaubenssätzen umgehen kannst. Am Ende nimmst du konkrete Impulse mit, um deine Entwicklung aktiv zu gestalten – Schritt für Schritt.

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    19 m
  • 23. Loslassen was nicht mehr guttut

    23. Loslassen was nicht mehr guttut
    Mar 30 2025
    Kennst du das Gefühl, an Situatione oder Menschen festzuhalten, obwohl sie dir nicht mehr guttut? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Loslassen so schwerfällt und wie du es trotzdem schaffen kannst.

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    24 m
  • 22. Jenseitskontakt

    22. Jenseitskontakt
    Mar 16 2025
    In dieser Folge sprechen wir über Jenseitskontakte und wie du deine eigene Wahrnehmung für spirituelle Botschaften stärken kannst.
    Du erhälst echte Erfahrungen, spannenden Einblicken und praktischen Tools.

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    21 m
  • 21. Achtsame Kommunikation

    21. Achtsame Kommunikation
    Mar 2 2025
    In der 21. Podcastfolge spreche ich über achtsame Kommunikation und wie du dadurch in deiner Persönlichkeitsentwicklung wächst und mehr Tiefe in Beziehungen bringst.

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    20 m
  • 20. Fakten zum Thema Missbrauch

    20. Fakten zum Thema Missbrauch
    Feb 16 2025
    #Triggerwarnung
    In der 20. Podcastfolge spreche ich über die Fakten zu Missbrauch und Misshandlungen. Ich definiere den Begriff und spreche über das Ausmaß von Missbrauch.
    Es geht es um mein persönliches Herzensthema, dass wir Erwachsenen unsere Fürsorgepflicht annehmen und Kinder schützen.

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    19 m
  • 19. Karma

    19. Karma
    Feb 2 2025
    In der 19. Podcastfolge spreche ich über Karma und wie es zum Ausgleich und zur Auflösung kommt. Ich gehe auf die Unterschiede zwischen karmischen Themen und Seelenpartnerschaften ein und erzähle dir von meinen Erfahrungen.
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    19 m
  • 18. Ahnenthemen

    18. Ahnenthemen
    Jan 19 2025
    In der 18. Podcastfolge spreche ich über Ahnenthemen und wie du sie auflösen kannst.
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    18 m
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