Transformer l'essai avec Émilien Gaillleton joueur de rugby professionnel

À seulement 21 ans, Émilien Gailleton incarne l’un des grands espoirs du rugby français. Joueur incontournable de la Section Paloise en Top 14, Capitaine des moins de 20 ans, il a aussi été appelé en équipe de France à plusieurs reprises. En parallèle de ce parcours impressionnant, Émilien poursuit également ses études.

Derrière les performances et la réussite, il y a les coulisses : la charge mentale, les moments de doutes, la peur de ne pas être à la hauteur mais aussi les joies, les amitiés et les souvenirs gravés à jamais.

Avec Émilien, on explore tout ce qu’on ne dit pas assez :

• Ce que ça demande de poursuivre un rêve d’enfant
• Comment préserver sa santé mentale quand la pression est constante
• Trouver l’équilibre entre études, performance et vie perso
• Et l’importance d’être bien entouré pour ne pas s’oublier

Dans cet épisode Émilien partage sans filtre son quotidien, ses rêves mais aussi ses conseils pour garder le cap.

Un échange inspirant et sincère qui donne à voir l’envers du décors, avec beaucoup d’humilité. Parce qu’il faut bien plus que du talent pour transformer l’essai !

Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !

Bonne écoute !

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Ses recommandations :

Livre : Plus rien ne pourra me blesser - David Goggins

Musique : Happy - C2C

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Création des vignettes : Valentin Blanchet

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Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition originale et mix de Léo Westphal.

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