Training in der Schwangerschaft? Darauf solltest du unbedingt achten!
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In dieser Folge spreche ich mit der Personal Trainerin, Time to Shine Mitgründerin und Fitnessqueen Desiree Lethaus.
Wir sprechen dabei über das Training in der Schwangerschaft. Darf ich überhaupt Sport machen? Welche Sportarten sind sinnvoll? Darf ich HiiT Training machen? Wann sollte ich besser nicht trainieren?
Diese und mehr Fragen klären wir in dieser Folge und wünschen euch viel Spaß dabei!
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Mehr zu Desiree Lethaus:
@desireevoila
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