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  • #57 Vom Laufen (Das Feuilleton): Führt Selbstoptimierung immer zum Erfolg? David Roche und "The Road to Western States"

    #57 Vom Laufen (Das Feuilleton): Führt Selbstoptimierung immer zum Erfolg? David Roche und "The Road to Western States"
    May 2 2025
    In dieser Folge sprechen wir über den US-Trailrunner und Coach David Roach, der mit seiner YouTube-Serie "The Road to Western States" für Aufsehen sorgt. Sein Ziel: Der Sieg und der Streckenrekord beim diesjährigen Western States. In den Videos sieht man Roach im Training. Er stellt dort häufig unkonventionelle Ansätze vor und experimentiert auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Das bietet Raum für Humor, und so hat es nicht lange gedauert, bis jemand eine satirische Persiflage ebenfalls auf YouTube veröffentlicht hat. Warum halten wir David Roach als Person für interessant und besonders gegenwärtig? Das diskutieren wir ausführlich. Außerdem: Julianes GaPa Vertical und Rab GaPa Trail binnen 24 Stunden, der Film "The Chase" und die Frage, ob man sich vor einem Race aufwärmen sollte oder nicht. Viel Spaß mit der Folge.

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    50 m
  • #56 Sonderfolge: Recap des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz

    #56 Sonderfolge: Recap des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
    Apr 27 2025
    In dieser Sonderfolge spricht Benni erneut mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Trainer bei Two Peaks Endurance, Moderator beim UTFS-Livestream) über den zurückliegenden Wettkampf, bei dem gestern die Deutschen Meisterschaften im Ultratrail ausgetragen wurden.

    Wie war der Rennverlauf? Wer hat gewonnen? Welche Überraschungen gab es? Wie lautet das Fazit des UTFS 2025? Und: Wie können diese drei Menschen nach diesem Wochenende noch immer über ein halbwegs funktionierendes Stimmorgan verfügen?!

    Das alles und noch einiges mehr, hört ihr in dieser Folge Trailfunk. Viel Spaß!

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    1 h y 13 m
  • #55 Sonderfolge: Preview des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz

    #55 Sonderfolge: Preview des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz
    Apr 24 2025
    In dieser Sonderfolge spricht Benni mit Johannes Hendel (Veranstalter des LOWA Ultratrail Fränkische Schweiz) und Arne-Christian Wolff (Trainer bei Two Peaks Endurance, Moderator beim UTFS-Livestream) über den anstehenden Wettkampf, bei dem am Samstag, den 26. April die Deutschen Meisterschaften im Ultratrail ausgetragen werden.

    Welchen Stellenwert hat eine deutsche Meisterschaft in unserem Sport? Wer wird den UTFS gewinnen? Und in welcher Zeit? Welche letzten Tipps haben die drei Experten für alle Teilnehmenden beim UTFS? Wie kann man das Rennen am besten verfolgen?

    Das alles und noch einiges mehr, besprechen die drei ausführlich. Viel Spaß mit der Folge!

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    1 h y 25 m
  • #54 "Ich war kopfmäßig bereit dafür": Talk mit Paulina Zäck

    #54 "Ich war kopfmäßig bereit dafür": Talk mit Paulina Zäck
    Apr 18 2025
    In der neuen Folge Trailfunk spricht Christian mit Paulina Zäck, die vor rund zwei Wochen eine neue Fastest Known Time (FKT) auf dem Te Araroa Trail in Neuseeland aufgestellt hat. In 54 Tagen, 9 Stunden und 48 Minuten hat Paulina die rund 3030 km und 80.000 hm alleine ("self-supported") zurückgelegt.

    Im Podcast erzählt uns Paulina ausführlich von ihrem Erlebnis und welche körperlichen (Stichwort: Grabenfüße) und mentalen Herausforderungen sie überwinden musste. Wie ist sie auf das Thema "Fastest Known Time" gestoßen? Was hat sie über sich gelernt? Was würde sie anderen Frauen sagen, um sie zu solchen Abenteuern zu ermutigen? Wie ist es dazu gekommen, dass sie aktuell an einer Doktorarbeit über das Thema "Langstreckenwandern" schreibt?

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    1 h y 3 m
  • #53 "Wenn ich etwas mache, dann mit 110 Prozent": Talk mit Patrick Ehrenthaler

    #53 "Wenn ich etwas mache, dann mit 110 Prozent": Talk mit Patrick Ehrenthaler
    Apr 11 2025
    In Patrick Ehrenthaler’s Leben dominiert lange der Fußball. Mit fünf Jahren steht er das erste Mal auf dem Platz. „Ich war noch nie der große Träumer, sondern Realist. Mir war schon klar, dass es zum Profi nicht reichen würde“, sagt Patrick über seine Fußballer-Karriere.
    Als Jugendlicher wiegt er dann über 100 Kilo und merkt: Es muss sich etwas ändern. Gewicht verliert wer, weil er seine zweite Leidenschaft entdeckt: Das Laufen. Erst war es der Mittel zum Zweck, dann das zusätzliche Training für den Fußball.
    Während der Corona-Pandemie, als der Mannschaftssport eingeschränkt wird, sucht er sich ein neues Hobby. Vor seiner Haustür im Bayerischen Wald entdeckt er die Trails für sich.
    2021 setzt er sich ein ehrgeiziges Ziel: in fünf Jahren, 2026, möchte er den UTMB in Chamonix laufen. Seitdem arbeitet er akribisch auf sein Ziel hin. Siege beim Großglockner über die 57km und Lavaredo über die 80km und ein fünfter Platz beim UTCT über die 100km sprechen für sich.
    In der neuen Trailfunk-Folge spricht Isa mit Patrick über seine Einstellung zum Sport, seinen Weg nach Chamonix und die ein oder andere Partyeskapade.

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    56 m
  • #52 Vom Laufen (Das Feuilleton): "The Finisher" – Warum man diesen Lauffilm gesehen haben muss

    #52 Vom Laufen (Das Feuilleton): "The Finisher" – Warum man diesen Lauffilm gesehen haben muss
    Apr 4 2025
    Wir sprechen über den hervorragenden Film "The Finisher: Jasmin Paris and the Barkley Marathons". Was zeichnet diesen Lauffilm aus? Warum sind wir der Meinung, dass man diesen Film unbedingt gesehen haben muss? Außerdem sprechen wir über einen skurrilen Kriminalfall rund um einen deutschen Marathonläufer. Wir fragen uns zudem, ob man eine Strecke vor einem Wettkampf schon mal ablaufen soll oder nicht und wir stellen Adrian Niskis "Was uns verbindet"-Deutschlandlauf vor (hier ist hier Spendenlink). Viel Spaß mit der Folge!
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    55 m
  • #51 "Einen Wettkampf zu laufen ist kontrolliertes Sterben": Talk mit Moritz auf der Heide

    #51 "Einen Wettkampf zu laufen ist kontrolliertes Sterben": Talk mit Moritz auf der Heide
    Mar 28 2025
    Wir sprechen mit Salomon-Athlet Moritz auf der Heide über seinen Einstieg ins Trailrunning, sein Training, seine Präferenz für die Sub-Ultra-Distanzen und seine kommenden sportlichen Ziele. Viel Spaß mit der Folge!

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    1 h y 8 m
  • #50 Vom Laufen (Das Feuilleton): Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings durch OnlyFans?

    #50 Vom Laufen (Das Feuilleton): Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings durch OnlyFans?
    Mar 21 2025
    Droht eine Sexualisierung des Trailrunnings? Die heikle Frage stellt sich, da es mit Sabrina Stanley nun die erste Profi-Trailrunnerin gibt, die von der Plattform OnlyFans gesponsert wird. OnlyFans ist bislang hauptsächlich bekannt für erotische bis pornographische Inhalte. Was ist davon zu halten? Desweiteren sprechen wir über den anstehenden Rab GaPa Trail, einen laufverrückten Österreicher, der um seinen Küchentisch läuft, über die Sohlenhöhe von Laufschuhen und die Frage, ob wir lieber morgens oder abends bei einem Trailwettkampf starten. Viel Spaß mit der Folge!

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