Toxische Freundschaften - wenn loslassen Selbstschutz ist

Kennst du das?
Da ist diese Freundin, die sich immer nur dann meldet, wenn sie etwas braucht. Oder dieser Kumpel, der stundenlang über seine Probleme reden kann — aber sobald du mal etwas auf dem Herzen hast, plötzlich keine Zeit mehr hat. Und wenn du ehrlich bist, weiß dein Bauchgefühl eigentlich längst: Hier stimmt was nicht.

In dieser Folge wird’s ehrlich, deep und ein bisschen schonungslos.
Ich spreche über:

✨ Typische Anzeichen von toxischen Freundschaften
✨ Meine eigenen Erfahrungen (inkl. ein paar Storys, bei denen ich heute noch Gänsehaut bekomme 🙈)
✨ Warum Menschen dir nichts gönnen können, wenn sie selbst nicht glücklich sind
✨ Wieso Loyalität keine Verhandlungssache ist
✨ Und: Wie du ganz easy testen kannst, ob jemand hinter deinem Rücken redet (ja, diesen Tipp hätte ich früher gebraucht 😅)

Freundschaften sind wie Beziehungen: Man muss investieren, vertrauen und füreinander da sein — ohne ständig Angst haben zu müssen, wer gerade mit wem über dich redet.

Und manchmal bedeutet Selbstschutz eben auch, den berühmten Lean Back zu machen und sich langsam zu distanzieren, bevor dich die Energie dieser Menschen runterzieht.

Wenn du also auch schon mal zwischen blinder Loyalität und Bauchgefühl standest, dann ist diese Folge für dich. 💛

Schreib mir super gerne deine Erfahrungen und Gedanken dazu:
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Und wenn dir die Folge gefällt: Teilen, schicken, weiterleiten – vielleicht kennt jemand genau so eine "Freundin", die das hören sollte. 😌