Top 5 Gesundheitstipps, die einfach in den Arbeitsalltag passen

In Folge 3 geht's um alltagstaugliche Gesundheitstipps, die wirklich umsetzbar sind – auch dann, wenn die To-Do-Liste lang ist und die Zeit knapp. Ob Bewegung, Ernährung, Pausen oder mentale Erholung: Wir zeigen, wie kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen können.