Andreas Renz stand sinnbildlich für Härte, Disziplin und Siegeswillen. Doch echte Stärke entdeckte er erst, als er sich erlaubte, weich zu werden.

Sein Weg vom Profisportler zum Selbstführungs‑Coach zeigt, wie mentale Widerstandskraft durch ehrliche Selbsterkenntnis entsteht.

Du nimmst mit, wie du:

• Druck und Kontrolle in Vertrauen transformierst.
• deine Energie neu fokussierst, statt sie zu bekämpfen.
• in Krisen innere Stabilität findest.
• durch Bewusstsein alte Muster erkennst und veränderst.

Erkenne: Dein größter Gegner bist du selbst, und darin liegt dein größtes Wachstum.

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Meine Programmempfehlung mit Andreas für dich: Empower Yourself



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Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren!

Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Alexander

TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen

Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen.

Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen.

In deiner Trainingseinheit geht es darum, wie du mit Wendepunkten in deinem Leben umgehst. Wir beleuchten, warum wir Kontrolle oft nicht wirklich haben und wie Vertrauen stattdessen unser wichtigster Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben sein kann.

Du bekommst Impulse, wie du:

• vermeintliche Rückschläge auch in Geschenke verwandelst?
• ein TimeOut dir zur benötigten Klarheit und zur neuen Kraft verhilft.
• zwischen Funktionieren und wirklich Leben spüren.
• deine innere Stimme als echten Kompass nutzen.

Erkenne: Erfolg beginnt mit der Ehrlichkeit dir selbst gegenüber – und manchmal braucht es dafür den Mut, bewusst ein TimeOut einzulegen.

Vernetze dich mit mir auf auf LinkedIn vernetzt und teile, was dich bewegt – dein Feedback fließt direkt in die neuen Trainingseinheiten ein.

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Alexander

In der ersten Trainingseinheit des neuen Formats nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Nach einer längeren Pause beginnt der TimeOut Podcast mit frischem Namen, neuer Ausrichtung und noch mehr Nähe. Neben inspirierenden Gästen, die künftig regelmäßig dabei sein werden, teile ich in den Solofolgen eigene Erfahrungen, Gedanken und Impulse mit dir – für Klarheit, Wachstum und echte Authentizität.

In dieser Auftaktfolge erfährst du …

• · weshalb der Podcast pausiert hat und welche Gedanken und Entscheidungen mich in dieser Zeit begleitet haben
• · warum Authentizität und Integrität für mich zum Kern meiner Arbeit geworden sind
• · wie meine Leidenschaft für Sport und Psychologie entstanden ist – und welche unerwartete Wendung sie genommen hat
• · welchen prägenden Moment ich erlebte, als die Krankheit meiner Frau mich auf einen ganz neuen Weg der Potenzialentfaltung geführt hat

Der TimeOut Podcast richtet sich an Menschen in Übergangsphasen – ob Führungskraft, Athlet, High Performer oder jemand auf der Suche nach innerer Balance. Du gewinnst praktische Methoden, Inspiration und Einblicke, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg voller Klarheit und Vertrauen zu gehen.

Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf LinkedIn vernetzt und deine Fragen, Gedanken oder Feedback teilst – dein Input ist für mich eine der wichtigsten Formen der Wertschätzung und Inspiration. Gemeinsam können wir diesen Podcast weiterentwickeln und Trainingsmomente schaffen, die dich wirklich voranbringen.

Herzlich willkommen zur ersten Trainingseinheit – ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Alex