En este episodio converso con un joven muy carismático, Daniel Esponda. En el 2022 su vida cambió, cuando durante unintento de asalto un proyectil impactó una de sus vértebras y le provocó una lesión medular. Desde entonces, su camino ha estado marcado por un profundo proceso de adaptación: terapias, rehabilitación física y el aprendizaje de una nueva forma de moverse por el mundo, hoy utilizando una silla de ruedas.

Daniel ha tenido que superar varios desafíos: cirugías, terapias, rehabilitación y un proceso profundo de adaptación a unanueva realidad. Pero lejos de dejarse vencer por la adversidad, ha decidido enfrentar cada día con una actitud optimista. En la conversación nos comparte cómo ha tenido que reinventarse, redefinir su rutina y encontrar nuevas motivaciones mientras continúa trabajando en su recuperación. Intercambiamosideas sobre la importancia del respeto y la empatía hacia las personas con discapacidad, y cómo la discapacidad no define a una persona; lo que realmente la define es la fortaleza con la que enfrenta los desafíos y supera los obstáculos. Además, nos cuenta sobre su presencia en redes sociales, donde utiliza el humor y su experiencia personal para difundir un mensaje positivo, derribar estigmas y conectar con miles de personas.

Entre risas, reflexiones y aprendizajes. También hablamos del amor, del apoyo incondicional de su novia y de cómo laspersonas que nos rodean pueden convertirse en pilares fundamentales cuando la vida nos pone a prueba. Un episodio lleno de humanidad y resiliencia que nos invita a mirar la vida con más gratitud, empatía y conciencia.

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Música usada paraeste podcast: Come along withme, original de Evert Z.

Edición del sonido: Juan Ignacio Domínguez, @juanidominguezs

En este episodio conversé con Michelle Castellanos, una joven bióloga que decidió transformar profundamente su camino profesional y personal. Tras años dedicándose al trabajo de campo, la investigación en biodiversidad y la protección ambiental, sintió el llamado a reinventarse y explorar una forma distinta de comprender la salud y el bienestar.

Hoy se dedica al Reiki y a acompañar procesos de sanación desde una mirada integral, basada en la escucha atenta del lenguaje del cuerpo y la importancia de regular el sistema nervioso. Desde su experiencia, muchas dolencias físicas tienen raíces emocionales que, cuando no son adecuadamente canalizadas, terminan manifestándose en alteraciones físicas, en enfermedad.

Durante la charla, Michelle compartió su propia historia: Desde niña convivió con diversos problemas de salud, en gran parte vinculados a una gestión emocional limitada, y cómo ese recorrido personal fue clave para redefinir su vocación. Un episodio que invita a reflexionar sobre la conexión entre emociones, cuerpo y salud, y sobre la posibilidad de sanar cuando aprendemos a escucharnos con mayor conciencia.

También hablamos de su regreso a Venezuela y de su nuevo proyecto SER, en el que actúa como facilitadora paraayudar a otros a comprender el lenguaje corporal y sanar desde adentro.

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Advertencia de contenido:este episodio aborda temas relacionados con la depresión y el Su**idio. Se recomienda escucharlo con precaución. Si este contenido te resulta sensible o necesitas orientación, busca apoyo profesional.

En este episodio hablé con Graciela Salazar, la madre de Denise, una joven artista que falleció en 2023, a causa del Su**idio, tras una lucha prolongada contra la depresión. A partir de su experiencia, abordamos qué es la depresión, cómo puede afectar especialmente a personas jóvenes, sensibles y creativas, y las dificultades que a veces surgen incluso cuando existe acompañamiento psiquiátrico.

La conversación nace del deseo expresado por su hija en su carta de despedida: hablar de salud mental. Este episodio tiene un enfoque divulgativo y busca contribuir a la educación emocional, especialmente entre jóvenes, fomentar la detección temprana y reflexionar sobre la importancia de no estigmatizar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. La necesidad de que la psiquiatría se adapte a las dinámicas familiares y evolucione. Hablar con empatía y responsabilidad sobre estos temas es un paso clave para la prevención.

Graciela nos abrió su corazón con absoluta generosidad. A través de su testimonio íntimo y valiente, abordamos laimportancia de hablar francamente sobre la salud mental, tal como su hija Den. lo expresó en su carta de despedida. Este episodio busca generar conciencia y contribuir a derribar elestigma que aún rodea a los problemas de salud mental. Escuchar y acompañar puede marcar la diferencia, salvar vidas.

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Música usada para este podcast: Natural light por Chris Haugen