Thinking Into Health Podcast Por Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt arte de portada

Thinking Into Health

Thinking Into Health

De: Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt
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Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst. Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe. Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde. Wir teilen hier unsere Vision und wie wir das in unserem Leben und unserer Arbeit mit Menschen umsetzen. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, schau bei Mind 4 Health Academy bei Facebook, Instagram oder LinkedIn vorbei. Viel Spaß beim Reinhören!Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt Higiene y Vida Saludable Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Wechseljahre – der Weg zurück zu mir

    Wechseljahre – der Weg zurück zu mir
    Apr 15 2026
    Was, wenn die Wechseljahre kein Zeichen des Verfalls, sondern der Beginn deiner kraftvollsten Lebensphase sind? In dieser Folge spricht Gynäkologin Christine Eberle mit uns über die Wechseljahre als Einladung zur Neuorientierung und Selbstführung – körperlich, emotional und mental. Statt Symptome zu bekämpfen, entdecken wir, wie sie dir zeigen, wo du dich selbst wiederfinden darfst. Es geht um Bewusstwerden, Transformation und den Mut, dein Leben jetzt ganz authentisch und erfüllt zu gestalten – mit weniger Stress und mehr innerer Stärke. Für alle, die diese Zeit nicht einfach „überstehen“, sondern als Wendepunkt für echte Gesundheit, Klarheit und Selbstbestimmung nutzen wollen. 💫 Mer Infos zu Christine findest du hier: Auf Instagram: christine.healing.yoga www.frauenarzt-bieberau.de (Praxis) www.the-healing-space.one (Yoga, Coaching, Öle) OnlineKurs https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance/ Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true
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    46 m
  • Wer bist du wirklich? Human Design und die Hawkins Skala für ein bewusstes Leben

    Wer bist du wirklich? Human Design und die Hawkins Skala für ein bewusstes Leben
    Apr 8 2026
    Wer bist du wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Konditionierungen? In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit Anja Krebs, Human Design Coach, über die faszinierende Verbindung von Human Design und der Hawkins-Bewusstseinsskala. Gemeinsam tauchen wir in die Frage ein, wie Menschen ihre eigene energetische Signatur besser verstehen und bewusst nutzen können, um ein erfüllteres und authentischeres Leben zu gestalten. Wir sprechen darüber: • wie Human Design dabei helfen kann, die eigene Natur und Lebensenergie besser zu verstehen • was die Hawkins-Skala des Bewusstseins über emotionale und energetische Zustände verrät • wie beide Modelle im Coachingprozess genutzt werden können, um mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ausrichtung zu entwickeln • warum Bewusstseinsarbeit aus unserer Sicht der zentrale Schlüssel für persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung ist Diese Folge lädt dazu ein, die eigene Identität neu zu betrachten und den eigenen Weg mit mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und innerer Stimmigkeit zu gehen. Eine inspirierende Episode für alle, die sich selbst tiefer verstehen und ihr Leben bewusst gestalten möchten. Mehr Infos zu Anja findest du hier: https://www.instagram.com/the_identityshift?igsh=cjl1cWVyb2h4ZDV6&utm_source=qr https://open.spotify.com/show/0lcUPHhNBgTqwQwdsfYzFL?si=CscqUFGRSRmitOMLPb_9Gg Viel Spaß beim Hören. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true
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    50 m
  • High Vibes only- deine Frequenz, deine Kraft

    High Vibes only- deine Frequenz, deine Kraft
    Apr 1 2026
    In dieser Folge haben wir Anja Krebs zu Gast und sprechen über die Kraft von Energie und Frequenzen. Anja ist gelernte Heilpraktikerin und Human Design Mentorin. Wir sprechen über ihre persönliche Reise und was Frequenz damit zu tun hat. Im Einklang mit seiner Frequenz zu leben und authentisch zu sein ist in der heutigen Zeit für viele Menschen „Spinnerei“ oder unvorstellbar. Nur weil du es dir nicht vorstellen kannst, bedeutet es allerdings noch nicht, dass es nicht existiert. Wenn du die „Welt manchmal nicht verstehst“ oder dich fragst, warum du gerade so strudelst, dann ist diese Folge ein „MUSS“ für dich: High Vibes Only – deine Frequenz, deine Kraft“ ist deine Einladung, aus dem Dauer‑Rödelmodus auszusteigen und deine Energie bewusst auf das Level auszurichten, auf dem sich Gesundheit, Klarheit und echte Lebensfreude wieder zeigen. Diese Folge richtet sich an Menschen, die funktionieren, aber innerlich unzufrieden und gestresst sind – und bereit sind, in sich, ihr Leben und ihre Gesundheit zu investieren. Du erfährst, was es wirklich bedeutet, deine „Frequenz“ zu erhöhen: weg von Selbstzweifeln, innerem Druck und negativen Gedankenschleifen hin zu innerer Stabilität, Selbstwert und einem Alltag, der sich stimmiger anfühlt. Du lernst konkrete, alltagstaugliche Tools kennen (z.B. auf deine Sprache zu achten: "Ich bin krank", lenkt den Fokus auf deine Krankheit und macht etwas mit dir und deiner Energie- Du bist nicht deine Krankheit, du hast vielleicht Symptome und die sind immer im Wandel, genauso wie Gesundheit auch. Woher kommt diese Krankheit? Wofür steht sie? Was hat genau diese Krankheit mit meinem Leben zu tun? Und zwar wertfrei und ohne Schuld- eher von einem liebevollen Standpunkt aus, dass alles im Leben immer für irgendetwas gut ist). Finde heraus, wie du deine Gedanken neu ausrichtest und Schritt für Schritt in eine High‑Vibe‑Version deines Lebens hineinwächst – ohne Esoterik, dafür mit psychologischer und gesundheitlicher Tiefe. ​ Wenn du spürst, dass Erfolg im Außen nicht mehr reicht, weil dein Körper und deine Seele nach einem anderen Umgang mit dir rufen, ist diese Episode dein Startpunkt. Du bekommst Impulse, wie du dir selbst zur Priorität machst, gesunde Routinen etablierst und deine innere Kraft so stärkst, dass Investitionen in Coachings, Kurse und Veränderungen nicht nur logisch, sondern selbstverständlich werden – weil du weißt: Deine Energie bestimmt dein Erleben. Viel Spaß beim Hören.
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    48 m
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