Bienvenue dans cette première édition de : life update !

Un format un peu plus chill sans réelle ligne éditoriale où l'on partagera des moments de vie ensemble. Aussi connue pour être la reine des audios, ce sera comme un gros vocaux (de 10 minutes !?!) entre vous et moi alors j'espère que ça vous plaira !

Dans cet épisode, on parle de santé féminine, de France Travail qui ne m'a encore une fois pas respecté, de changement de vie, de nouveaux concepts et de l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille.

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Inspirée de la série américaine "Ma famille d'abord", le challenge "j'accepte et mon coeur reste ouvert" est devenu viral sur les réseaux ! Le principe de ce défi est simple : les participants se filment en train d'énumérer des faits qui les agacent chez l'autre, pour enfin les accepter. Au delà de l'aspect humoristique, c'est un vrai message de tolérance plus que nécessaire dans le monde dans lequel on vit. Alors pour toutes ces fois où l'on a pu se dévaloriser, se rabaisser, se laisser penser que l'on en était pas capable et pour toutes les prochaines, rien de mieux qu'un peu de self-love et d'acceptation !

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Courir après le temps, une angoisse de l'échec et de faire les mauvais choix : on en parle dans cet épisode !

Vendredi dernier j'ai découvert que j'avais mon premier cheveux blanc, la veille de mes 26 ans. Un évènement certes, anecdotique mais qui m'a finalement amené à une certaine réflexion sur la vie dont je vous fais part ici.

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En juin dernier, je suis allée faire un examen de contrôle chez ma gynécologue qui ne s'est pas passé comme prévu ! Un épisode à but préventif que j'avais à coeur d'enregistrer, un sujet dont on ne parle pas assez, bien qu'il soit très important pour nous TOUTES <3

Être une femme c'est aussi faire face à ce genre de situation, d'inquiétude que l'on ne peut contrôler alors normalisons et libérons la parole.

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Après une semaine sans épisode, on se retrouve (pour mon plus grand plaisir) à nouveau !

Vivre pour soi c'est aussi faire des choix en étant à l'écoute de son corps et des petits signes de la vie. Quelques mois de doute, une certaine peur du changement puis un déclic qui m'ont finalement confirmé ce que je voulais dans ma vie professionnelle, afin d'être à nouveau alignée avec la personne que je suis ! Le salariat n'était plus fait pour moi, alors j'ai décidé de prendre le contrôle, de m'imposer et de sauter dans l'inconnu.

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Il y a quelques mois, je me suis lancée à mon compte ! Être entrepreneur c'est des hauts comme des bas où l'on apprend beaucoup sur les autres mais surtout sur soi !

Quelles sont les démarches ? Comment atteindre ses objectifs et se relever dans les moments plus compliqués ? On en parle dans cet épisode !

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J'ai longtemps pensé qu'il fallait que je sois appréciée et validée de tous pour être heureuse !

En amitié il faut aussi savoir dire non, mettre ses limites et des fois même, dire au revoir.

On en discute dans cet épisode !

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Dans ce podcast, on parle du rapport que l'on peut avoir avec son corps !

Dans un monde où les réseaux sociaux prennent de plus en plus de place, où les standards de beauté évoluent, difficile de ne pas se comparer voir même parfois de douter de soi.

Qu'est-ce que notre morphologie dit sur nous ? Comment faire pour rester soi-même et essayer de ne pas se comparer aux autres ?

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