The Ultimate ADHD Toolbox of Strategies & Tips
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The Ultimate ADHD Toolbox of Strategies & Tips
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Narrado por:
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Episode 9 - The ultimate ADHD toolbox! This one off, feature length special is designed to offer you tips, tools and strategies to navigate your full day..from morning to night..with ADHD. An all in one podcast, Valencia guides you through some of the tips she uses to get out of bed and embrace the day, to stay on task, to manage social engagements, to maximise dopamine and to get a restful nights sleep!
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