The Thing About Running (Part 1)
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The Thing About Running (Part 1)
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Narrado por:
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De:
The thing about running is.... it's easy, but we make it complicated. In part 1 of a 2 part episode, Angela and Amy discuss WHY we overcomplicate running and how to get faster, stronger, and more durable in 2026. Some topics covered:
- The Importance of Easy Running
- Naivgating Run Zones
- Heart Rate and Perceived Effort
- Programming for Different Kinds of Runners
- The Inlfuence of Social Media on Running Goals
- The Importance of Testing and Retesting
Have a listen!
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