The Science of Self Care
Oct 5 2023
Duración: 24 m
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The Science of Self Care

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Resumen
We all know self-care is important and something that is much easier said than done... Dive into this episode where I discuss the neuroscience behind self care and how the most popular/hyped up "self-care" routines are totally off-based, but what you can actually do to increase your overall wellbeing!

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