خلاصه کتاب The Let Them Theory — راز آرامش و رهایی از کنترل دیگران | کتابکست با آرمان

توی این اپیزود از کتابکست با آرمان با یه ایده جالب از مل رابینز آشنا می‌شیم به اسم تئوری Let Them.

هممون تو زندگی لحظه‌هایی داشتیم که از رفتار بقیه ناراحت شدیم و با خودمون گفتیم:

"چرا این کارو با من کردن؟ چرا تغییر نمی‌کنن؟"😔

مل رابینز یه راه‌حل ساده می‌ده: بذار انجام بدن!

اما این تئوری دقیقاً یعنی چی؟🤔

آیا یعنی هیچ اعتراضی نکنیم و سکوت کنیم؟

نه! تو این اپیزود با مثال‌های واقعی یاد می‌گیریم چطور این ایده رو درست بفهمیم:

کجا باید واقعاً ولش کنی و آروم باشی

کجا باید مرز بذاری و از حق خودت دفاع کنی

اگه می‌خوای با یه نگاه جدید به زندگی، آرامش بیشتری پیدا کنی، این اپیزود رو از دست نده!💙