The Heat & Humidity Run Killer (& Other Questions)
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The Heat & Humidity Run Killer (& Other Questions)
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Narrado por:
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De:
From “uh-oh, I need a bathroom NOW” moments to surviving heat & humidity, we tackle the real talk runners avoid. Coach Lindsey Parry joins Brad to unpack post-interval muscle spasms, the dark side of Strava, and whether running with power is worth it... especially for athletes 50+. Practical fixes, zero fluff.
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