The Gift of Sadness
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The Gift of Sadness
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Narrado por:
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De:
In this episode, I first lay some groundwork and understanding about how virtually everything you might believe about mental health and therapy are wrong and broken. I then talk about how sadness is a good emotion and a healthy one. Most people think that sadness is bad and they avoid feeling it when it's good for you. As always, I also provide some shadow work journal prompts about sadness.
Here's my website: www.saltcitycounseling.com
Follow me on X: @sc_counseling25
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