TAPPING: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
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TAPPING: LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
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Acerca de esta escucha
🔴 Puedes conocer los puntos que trabajaremos en la sesión en mi blog: Tapping: La Técnica que Cambia tu Relación con la Ansiedad.
El Tapping, o TFT (Terapia del Campo Mental), es una técnica que utiliza la estimulación de puntos de acupuntura para reconfigurar cómo nuestra mente procesa pensamientos y emociones. En este audio, exploraremos una secuencia para gestionar la ansiedad, transformando la manera en que vivimos nuestras emociones, no eliminándolas, para que podamos enfrentarlas con mayor equilibrio y bienestar.
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