T6 EP6 - Menopausia en primera persona

En este episodio, tengo el placer de conversar con Adriana Esteva, especialista en nutrición emocional, quien comparte su experiencia viviendo la menopausia y su profundo viaje de investigación sobre el tema. Adriana nos ofrece una visión única y enriquecedora sobre la menopausia, combinando su conocimiento profesional con su experiencia personal.

Durante nuestra charla, Adriana aborda cómo la menopausia afecta no solo al cuerpo, sino también a la mente y las emociones. Además, nos cuenta sobre su camino hacia la aceptación de su propio cuerpo en esta etapa de la vida, brindándonos estrategias y consejos prácticos para afrontar este proceso con una actitud positiva y saludable.

Espero que disfruten y encuentren útil este episodio tanto como yo. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.