Supercharge your life Podcast Por Anahita & David arte de portada

Supercharge your life

Supercharge your life

De: Anahita & David
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Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten und Deinen Weg zu gehen. Bereit, Dein Leben zu superchargen? Dann hör rein und lass Dich inspirieren!Anahita & David Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #93 Die größten Fehler, die Menschen im Umgang mit sich selbst machen

    #93 Die größten Fehler, die Menschen im Umgang mit sich selbst machen
    Mar 5 2026
    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen unterschätzen, obwohl es einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen hat: Selbstakzeptanz. Viele Menschen versuchen ständig, besser zu werden, mehr zu erreichen oder sich zu verändern – und übersehen dabei einen entscheidenden Punkt: Die Beziehung zu sich selbst. Wenn der innere Dialog von Kritik, Vergleichen und alten Fehlern geprägt ist, wird es schwierig, wirklich zufrieden mit sich selbst zu sein. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz für viele Menschen so schwer ist und welche Denkweisen oft unbemerkt dagegen arbeiten. Es geht um den Vergleich mit anderen, den Umgang mit der eigenen Vergangenheit und um diese eine Stimme im Kopf, die sich immer dann meldet, wenn etwas nicht perfekt läuft – den inneren Kritiker. Du erfährst, warum Vergleiche oft zu innerem Druck führen, wie sich die Perspektive auf eigene Fehler verändern lässt und weshalb der innere Kritiker nicht unbedingt verschwinden muss, sondern eher einen neuen Ton braucht.
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    16 m
  • #92 Wenn ein Kind Verantwortung trägt, die kein Kind tragen sollte

    #92 Wenn ein Kind Verantwortung trägt, die kein Kind tragen sollte
    Feb 26 2026
    Was passiert, wenn ein Kind viel zu früh stark sein muss? Wenn Verantwortung, Verständnis und emotionale Stabilität nicht wachsen dürfen… sondern verlangt werden? In dieser Folge geht es um das stille Phänomen des „reifen Kindes“ — Menschen, die früh gelernt haben zu funktionieren, Konflikte zu regulieren, Bedürfnisse zurückzustellen und für andere da zu sein… oft lange bevor sie überhaupt die Chance hatten, einfach nur Kind zu sein. Du erfährst, woran Du erkennst, ob Du selbst zu früh Verantwortung getragen hast, wie sich diese frühen Rollen bis heute in Deinem Leben zeigen können und warum viele scheinbar „positive Eigenschaften“ in Wirklichkeit alte Anpassungsstrategien sind. Eine tiefgehende und gleichzeitig ehrliche Folge über emotionale Überverantwortung, fehlende Leichtigkeit und den unsichtbaren Rucksack, den viele seit ihrer Kindheit mit sich tragen — ohne es wirklich zu merken. Wenn Du Dich manchmal erschöpft fühlst, obwohl Du immer alles im Griff hast… könnte diese Folge Dir neue Perspektiven eröffnen. Unbox yourself and Supercharge your life
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    16 m
  • #91 Wenn Unrecht Dein Leben erschüttert – und Du Dich neu aufrichtest

    #91 Wenn Unrecht Dein Leben erschüttert – und Du Dich neu aufrichtest
    Feb 19 2026
    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen kennen – aber über das kaum ehrlich gesprochen wird: tiefe Ungerechtigkeit. Nicht die kleinen Alltagsmomente, sondern die Erfahrungen, die wirklich unter die Haut gehen, die sprachlos machen, wütend, hilflos oder innerlich erschüttert zurücklassen. Warum reagieren wir auf Ungerechtigkeit oft so stark? Warum helfen die typischen „gut gemeinten“ Ratschläge meistens nicht – und können sich sogar noch verletzender anfühlen? Und was passiert eigentlich innerlich, wenn wir unsere eigene Reaktion kleinreden, unterdrücken oder infrage stellen? Diese Folge schaut genau hin: auf gesellschaftliche Reflexe, emotionale Überforderung, das Missverständnis rund um Wut – und auf die oft unterschätzte Kraft, die in unserer inneren Reaktion steckt. Es geht darum, warum Zuhören wichtiger ist als schnelle Lösungen, warum Klarheit manchmal gesünder ist als Harmonie und weshalb Selbstverbundenheit mehr Lebendigkeit bringt als angepasstes Funktionieren. Eine ehrliche, direkte und zugleich tiefgehende Folge über Würde, Grenzen und das innere Aufrichten, wenn etwas nicht in Ordnung war. Wenn Du Dich schon einmal nicht gehört, nicht ernst genommen oder ungerecht behandelt gefühlt hast – dann ist diese Episode für Dich.
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    20 m
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