Suites méditatives Podcast Por enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz) arte de portada

Suites méditatives

Suites méditatives

De: enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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Suites méditatives (enchaînement de méditations guidées), pour pratiquer la pleine conscience (mindfulness) sur une longue période.© 2026 enpleineconscience.ch Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Respiration (couché), puis assise, puis bienveillance, 75′ (12/18)
    Menos de 1 minuto
  • étirements debout puis assise puis joie empathique, 72′ (09/18)
    Menos de 1 minuto
  • bodyscan, assise, gratitude, puis bienveillance, 89′ (03/18)
    Menos de 1 minuto
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