Stress verstehen, regulieren und korrekt leben – Dezember 2025

In dieser Folge von Human Design Inside spricht Dr. Andrea Reikl-Wolf über eines der zentralen Lebensthemen: Stress. Sie erklärt, wie Kopf- und Wurzelzentrum als Druckzentren funktionieren – mentaler Druck von oben, physischer Druck von unten – und wie daraus Stress, Überforderung oder Antrieb entstehen.

Andrea zeigt, worin der Unterschied zwischen Eustress und Distress liegt, was offene und definierte Zentren unterschiedlich erleben, und wie korrekte Regulation durch Typ, Strategie und Autorität gelingt. Ein praktischer, tiefgehender Einblick in das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein im Human Design.

Human Design Inside ist ein Podcast von Dr. Andrea Reikl-Wolf, international anerkannte Human Design Lehrerin und Ausbildnerin. Mehr Informationen, Kurse und Angebote findest du auf www.humandesign.at

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