Salut internet,

Aujourd'hui, je te raconte comment j'ai disrupté Schubert grâce à une pilule magique !

Oui ! À grands maux, grands mots !

Dans cet épisode, j'aborde les notions de stress et trac chez l'artiste.

Tu sais ce binôme diabolique qui déboule quand on n'a vraiment pas envie de les voir

T'est-il déjà arrivé, de te sentir au plus mal avant une audition ou un concert, de vouloir quitter la scène tant tu ne sens plus à ta place, de pleurer après une performance à laquelle tu as le sentiment d'avoir échoué ?

Paf!! Un coup de trac inopportun et te voilà sujet aux doutes les plus profonds "Qu'est-ce que je fais là !" "Je n'y arriverai jamais" "Où sont les chi..tes, ça fait cinq fois que j'y vais en cinq minutes."

Si ces petites phrases sont déjà venues siffler à tes oreilles, cet épisode va te parler. Je vais te parler du trac et de certains remèdes miracles illusoires pour lutter contre ce phénomène bien naturel.

Je te raconte comment ce stress a pu nuire à mes prestations, comment j'ai peu à peu appris à le dompter et comment j'aborde ce sujet en séance.

J'ai une bonne nouvelle, il n'y a pas de fatalité, ce trac que tu ressens est plutôt un bon indicateur et il est tout à fait possible d'en faire un allier pour la scène.

C'est le premier épisode sur ce sujet, mais j'y reviendrai fréquemment dans ce podcast, car il y a beaucoup à dire et on ne vit pas tous la même chose au même moment.

Asseyez-vous (gardez les toilettes en ligne de mire)

C'est parti !

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