Stress au Travail : Quand la Pression Dérape, Comment Reprendre l'Équilibre ?

Dans ce premier épisode de Pensées en Équilibre, nous plongeons au cœur d'un sujet qui nous concerne tous : le stress au travail. Comment se manifeste-t-il ? Quels sont ses impacts sur notre santé mentale et physique ? Et surtout, comment le reconnaître avant qu'il ne prenne le dessus ? Nous explorerons ensemble les signes du stress chronique et les différences avec le burnout, tout en vous proposant des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle. Que vous soyez salarié, entrepreneur, ou manager, cet épisode vous offre des clés pour mieux comprendre et gérer cette pression quotidienne. Rejoignez-nous pour une discussion essentielle et pleine de solutions !

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