Spring för Livet Podcast Por Tyngre arte de portada

Spring för Livet

Spring för Livet

De: Tyngre
Escúchala gratis

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.tyngre.se / Tyngre AB 2025 Carrera y Trote Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Tröskeltisdag 3x(3-2-1min)

    Tröskeltisdag 3x(3-2-1min)
    Dec 2 2025

    Dagens pass:

    • 10min progressiv uppvärmning
    • 3x(3-2-1min)(30s ståvila) + (60s setvila)
    • 10min lugn nedjogg
    Más Menos
    44 m
  • 66. Race report från San Sebastián

    66. Race report från San Sebastián
    Nov 28 2025

    I veckans avsnitt är det race report från förra helgens 10k i San Sebastián som väntas, en distans som ingen av oss är helt bekväm med. Men oj vad kul vi hade, en 10/10 helg, med massa roligt häng och roligt lopp.

    Vi tar även in två gästspelare inför veckans PB och blånagel vilket var otroligt kul och en stor ära för oss. Puss och kram på er alla <3

    Om podden

    "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

    Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
    Más Menos
    50 m
  • Tröskeltisdag 5-10-5min

    Tröskeltisdag 5-10-5min
    Nov 25 2025

    Dagens pass:

    • 10min progressiv uppvärmning
    • 5-10-5min (1 min ståvila)
    • 10min lugn nedjogg
    Más Menos
    43 m
Todavía no hay opiniones