S’oublier pour être aimé : quand ton corps finit par dire stop!

Tu connais ce moment où tu veux tellement garder quelqu’un que tu t’effaces un peu ?

Tu dis oui à tout, tu t’adaptes, tu veux plaire… et, sans t’en rendre compte, tu ne sais plus vraiment ce que tu veux, ce que tu aimes, ou même ce que tu ressens.

Petit à petit, tu disparais. Mais ton corps, lui, ne t’oublie pas.

Dans cet épisode, on parle de ces relations où l’amour devient un terrain de contrôle : quand vouloir être parfait, “facile à aimer”, ou “raisonnable” finit par t’éloigner de toi.

Et si ton trouble alimentaire, la restriction, les crises, la culpabilité, était avant tout une façon de maintenir un lien ?

Tu verras comment le besoin d’approbation, la peur du rejet et le manque d’écoute de soi se traduisent dans le corps, jusqu’à ce que celui-ci dise “stop”.

À travers des exemples vécus, des témoignages du groupe Facebook ABHD, et des liens concrets avec les TCA, on explore comment se reconnecter à soi sans perdre l’autre.

Parce qu’au fond, guérir, c’est peut-être ça : apprendre à aimer sans s’effacer.

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