Siento que la comida es mi enemiga! Cómo saber si tienes una relación tóxica con la comida?

Has sentido alguna vez como que la comida es tu enemiga?

que a veces sientes que es la culpable de que "te veas como te veas?

Has pensado que si tan solo pudieras controlar el apetito, pudieras bajar de peso de una vez y por todas?

Hay momentos en los que te sientes un fracaso porque no puedes mantener ninguna dieta sabiendo que lo necesitas?

será esto la manera en la que debe de ser? ¿Cómo es una relación tóxica y sana con la comida?

Si se parece a las preguntas que te haces, ESTE EPISODIO ES PARA TI!

Voy a estar compartiendo contigo:

- Qué es tener una relación con la comida?

- Como identificar una relación tóxica y una sana con la comida?

- Cómo se siente tener una relación sana con la comida y por qué podría cambiar por completo tu vida?

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!