Sidekick Stories 26b - Piekeren, de Q&A

Enkele collega's en hun leerlingen leggen in deze podcast hun vragen voor aan piekerexpert Filip Raes. Bekijk de video op youtube via https://youtu.be/sAIByIrxgsk.

00:00 Start
00:13 Wat zijn manieren om om te gaan met nachtelijk gepieker?
04:45 Wanneer is iets overdenken echt piekeren, en wanneer wordt het eerder filosoferen?
09:35 Hoe kan je leerlingen helpen om hun piekergedachten uit te spreken?
13:53 Soms ga je iets anders doen om het gepieker over iets anders dat je moet doen te stoppen. Is dat een soort van uitstelgedrag?
16:05 Wat als piekeren leidt tot slaaptekort en daardoor tot leerproblemen?
17:12 Moet meditatie een vak op school worden in deze tijden?
18:02 Hoe moeten we omgaan met neurodiverse leerlingen die piekeren?
21:39 Hoe kan je verbondenheid stimuleren? En dan best tussen leerlingen onderling, of ook met de leerkrachten?
22:54 Waar ligt de grens tussen reflecteren en piekeren? En wanneer wordt het een probleem?
26:31 Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet gaat besmetten met gepieker?

See omnystudio.com/listener for privacy information.