Sesong 3, episode 3: Hvilke nettverk og deler i hjernen gir oss ro, stillhet og trygghet?

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Sesong 3, episode 3: Hvilke nettverk og deler i hjernen gir oss ro, stillhet og trygghet?

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I denne episoden forklarer Dr. Thomas Alexander Skog og Steinar Kroksæter Nordbø hvordan Default Mode Network (DMN) i hjernen spiller en viktig rolle i å skape ro, bearbeide minner og sette kroppens parasympatiske system i gang. De diskuterer hvordan DMN hjelper oss å bearbeide opplevelser, forstå oss selv og vår omverden, og hvordan det kan forbedre dopaminbalansen for bedre fokus og velvære.

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