Serie 3/3 Las 9 Herramientas más Poderosas para Transformar Tu Vida|Ep. 69

Vamos a profundizar en las nueve herramientas más poderosas que transformarán tu vida. Estas herramientas son los hábitos que yo, mi familia y mis alumnos practicamos diariamente para nutrir nuestros cinco cuerpos: físico, mental, emocional, energético y espiritual.

En este episodio, descubrirás como hábitos como levantarse a las 5:00 de la mañana, practicar la gratitud, beber agua con limón y sal, y realizar programación mental pueden cambiar tu vida.

Además, exploraremos prácticas como el Chikung con decretos Cancio Lao, el Tábata HIIT, la respiración Wim Hof, la lectura diaria y la contemplación. Aplicar estos hábitos no solo te llevará a una vida de riqueza y salud, sino que también te ayudará a vivir con más amor y conexión espiritual.

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