Sepa la Madre Podcast Por Dudas Media arte de portada

Sepa la Madre

Sepa la Madre

De: Dudas Media
Escúchala gratis

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes + $20 crédito Audible

¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.

Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.

Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.


Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.

Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa.


🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network de Dudas Media.

Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a comercial@dudasmedia.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dudas Media
Biografías y Memorias Ciencias Sociales Crianza y Familias Relaciones
Episodios
  • QEPD la mujer que fui | Ep. 27 Sepa la Madre
    Nov 24 2025

    En este episodio mandamos muy lejos la frase “el que mucho abarca, poco aprieta”.


    Platicamos de:

    soltar la mentira de “voy a volver a ser la de antes” (RIP a esa morra 💐).

    Aprender a querer a la nueva versión de ti que materna, trabaja, sueña y se sostiene a punta de magnesio.

    Metas realistas (no necesitas despertarte diario a las 5am para “ser buena mamá”).

    La importancia de la tribu, la red de apoyo y los date nights.

    Y dejar de compararte con la vida que tenías antes de los hijos.


    Si alguna vez has pensado: “Quiero comerme el mundo y ser buena mamá… ¿estoy loca?” este episodio es tu abrazo, tu cachetada cariñosa y tu recordatorio de que sí se puede, pero no se puede todo perfecto.


    💌 Cuéntanos en comentarios:

    ¿Qué parte de tu “yo de antes” ya aceptaste que murió… y qué es lo más chingón de la versión que eres hoy?


    Marcas de tiempo:

    00:00 – Coletas, cansancio y premios Eliot

    02:00 – “El que mucho abarca…” a la mierd*

    04:20 – Hacer mil cosas a la vez

    07:00 – Ejercicio para no volverte loca

    09:30 – Plática de sex*alid*d con la hija

    12:30 – Rutinas imposibles de 5am

    15:40 – Metas realistas vs. autoexigencia

    18:40 – Despedirte de la que eras antes

    21:30 – Nueva versión de ti como mamá

    24:30 – Compararte con tu “yo” soltera

    27:30 – Tribu, red de apoyo y no poder sola

    31:00 – Date nights y hablar de algo más que pañales

    34:00 – MoneyPool, tandas y carga mental

    40:30 – Sepita en Palacio y sentido del podcast

    43:30 – La carriola de los sueños y hormonas


    🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.

    📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast

    📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast

    🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com

    🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete

    📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    43 m
  • El desmadre de ser papá | El Diablito Ep. 26 Sepa la Madre
    Nov 17 2025

    En este episodio invitamos al único, inigualable y oficialmente papá internacional: Mauricio “El Diablito” Barrientos.

    Hablamos de paternar desde el caos, el amor, la distancia… y desde Finlandia. De criar entre culturas, divorcios sanos, papás presentes, niñas y niños pre-teen que te contestan como licenciados, y de cómo se construye una relación real con los hijos sin perder el sentido del humor.


    Si quieres escuchar a Diablito en su modo más honesto y cagado: aquí está.


    Marcas de tiempo:

    00:00 – Presentamos al invitado: ¡El Diablito!

    01:03 – La historia de amor México–Finlandia

    02:50 – ¿Siempre quiso ser papá?

    04:30 – La boda que cambió por un bebé sorpresa

    05:37 – Tener un hijo en Finlandia: frío, carreolas afuera y choque cultural

    07:52 – “Allá es 50/50… acá ¿cómo le hacemos?”

    10:40 – La maternidad sin niñera y el cansancio brutal

    11:40 – Conexión mamá vs. conexión papá

    13:20 – Incubadoras, culpa y formas distintas de amar

    14:55 – La condición cardíaca de Oli y su cirugía

    17:15 – El instinto de papá y el “algo no está bien”

    20:14 – Separarse cuando los hijos son pequeños

    22:30 – Coparenting internacional sin drama

    24:28 – México–Finlandia: idas, vueltas y nuevas familias

    26:48 – Paternar en Helsinki: fajitas, carreolas y knäckebröd

    29:05 – ¿Cómo creció Oli entre dos idiomas?

    31:11 – Tradiciones rarísimas (pero divertidas) de los países nórdicos

    33:25 – El luto por la vida antes de los hijos

    37:09 – La escuela mexicana vs. la escuela finlandesa

    40:40 – Chats de mamás, cartulinas y sobrevivir primaria

    43:43 – Límites, pantallas y negociar como adultos

    44:31 – Las diferencias de crianza entre él y Jenny

    47:22 – El pre-teen que te responde TODO

    49:34 – La llegada de La Chiquis y el efecto mascota

    52:15 – Las peleas épicas, las risas y la vida con un niño de 12

    54:46 – Drogas, música y conversaciones que sí o sí llegan

    56:16 – Ser papá presente en un mundo que no te da tiempo

    58:44 – La pasión de Oli: buceo, mar y sueños caros

    59:17 – La palabra que define su crianza: AMOR


    🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.

    📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast

    📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast

    🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com

    🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete

    📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    1 h y 1 m
  • Lecciones, crisis y cagadas de los 20 | Sepa la Madre Ep. 25
    Nov 10 2025

    A los 20 crees que sabes todo. Spoiler: no.

    En este episodio, Pris y Alex se ponen honestas (y un poco filosóficas) sobre las cosas que les hubiera gustado saber a los 20: desde cómo no gastar todo en Bacardí hasta cómo no llorar por el pelo chino.

    Entre risas, anécdotas y un mini colapso existencial en un campamento de verano, hablan de dinero, ansiedad, éxito, maternidad y crecimiento personal sin filtro.

    💬 Temas del episodio:

    • Consejos para tus 20 (que sí sirven)
    • Cómo manejar la ansiedad y las crisis existenciales
    • Ahorro e inversión sin morir de hueva
    • Por qué ser mamá no te quita lo valiente
    • Lo que nadie te dice del “éxito”
    • Lo que hubiéramos hecho diferente (y lo que no)

    🎧 Escúchalo si estás en tus 20… o si ya los pasaste pero sigues tratando de entenderlos.

    Marcas de tiempo (15 máx):

    00:00 — Bienvenida + ASMR improvisado

    01:10 — “Síguenos y súbenos el ego”

    02:40 — Tema central: cosas que nos hubiera gustado saber a los 20

    04:20 — Fiestas, blackouts y decisiones cuestionables

    06:30 — ¿El mundo está peor o solo crecimos?

    08:15 — El pacto “cepita”: criar con empatía y menos miedo

    10:40 — Éxito real vs. fantasía millennial

    13:10 — Ahorro, inversión y el YOLO financiero

    15:30 — Primeras chambas y lo que enseñan de verdad

    18:00 — Ansiedad y ataques de pánico a los 10 (sí, leíste bien)

    21:50 — Qué sirvió de la terapia infantil

    24:30 — Dejar de llorar por tonterías (y aprender a reírte)

    27:40 — Rutinas, journaling y pequeños hábitos que ayudan

    30:10 — Lo que repetiríamos… y lo que jamás volveríamos a hacer

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Más Menos
    45 m
Todavía no hay opiniones