Qu'est-ce que le courage ? À partir de quel moment puis-je me dire courageux ? Comment sortir de ma zone de confort et pourquoi le voudrais-je, qu'y gagnerais-je ? Qu'est-ce qu'implique le courage ? Qu'est-ce qu'il engendre ? Comment trouver mon feu intérieur et l'entretenir ?

Dans ce premier épisode, je questionne la notion du courage. Bien sûr, je n'ai pas la vérité absolue et ceci fait partie de mes réflexions, celles de ma communauté instagram ainsi que celles de Blanche de Richemont à travers son livre "Petit traité de l'ardeur".

Un second épisode arrive prochainement et vous proposera des clés concrètes à appliquer dans votre quotidien pour enfin OSER.

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N'hésitez pas non plus à écrire dans les commentaires ce que vous auriez aimé rajouter dans cet épisode et à expliquer votre propre vision du courage.

Hâte de vous lire.

Prends le temps d'écouter cette envolée sonore sous un ciel étoilé. Et écoute ce que les étoiles ont à te dire...

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© Musique libre de droit de Paul Fowler

© Mixage Lukas Niddam

Exercice de sophrologie qui permet de retrouver ce geste maternel envers soi. Apprendre à se cajoler, se donner de l'amour, se pardonner, se réconcilier avec soi-même.

Voilà ce que propose "Bercer son enfant intérieur".