Self Compassion: Treating Trauma from Sexual Betrayal, Part 4
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Self Compassion: Treating Trauma from Sexual Betrayal, Part 4
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Narrado por:
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This episode is the last one of the series exploring Dr. Kevin Skinner's Book, Treating Trauma from Sexual Betrayal. I offer my perspective on the concept of Self-Compassion.
Betrayal Trauma affects our very connection to ourselves and self-compassion can be challenging at best to practice. I look at the barriers to self-compassion that Dr. Skinner's identifies as well as ways to implement it, which includes gentle observation.
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