• 🌙 Schlafmeditation: Sanft einschlafen & den Tag loslassen | Tiefenentspannung & ruhiger Geist 😴✨

  • Feb 22 2025
  • Duración: 21 m
  • Podcast

🌙 Schlafmeditation: Sanft einschlafen & den Tag loslassen | Tiefenentspannung & ruhiger Geist 😴✨

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  • Resumen

  • 🌙 Geführte Schlafmeditation: Sanft einschlafen & den Tag loslassen 😴✨Diese geführte Meditation hilft dir, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen und sanft in einen tiefen Schlaf zu gleiten. ✨💤Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, weil der Geist unruhig ist und sich Gedanken überschlagen. Diese Meditation führt dich durch eine beruhigende Traumreise, kombiniert mit sanften Affirmationen, um Körper und Geist vollständig zu entspannen.✨ Was dich in dieser Meditation erwartet:✅ Tiefenentspannung durch bewusste Atemtechniken 🌬️✅ Eine sanfte Geschichte, die dich ins Traumland begleitet 🌙✅ Positive Affirmationen für innere Ruhe und Geborgenheit ✨✅ Sanfte Einschlafhilfe, die dich sicher und entspannt in den Schlaf trägt 🛏️💤🎧 Tipps für die beste Erfahrung:✔️ Finde einen ruhigen Ort & setze Kopfhörer auf 🎧✔️ Atme tief ein… und aus… 🌿✔️ Lass dich von den Worten & Klängen sanft in den Schlaf wiegen 😴✨ Schlaf gut & träume schön! ✨
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